レース（フルマラソン）
ミヤラン2023完走食記（その14＆フィニッシュ）
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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レース（フルマラソン） 
休日ランチ
生粉打天せいろ［草日庵 よりや@飯能］
2016日記
休み前に爆弾メール
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レース（ハーフ以下）
打ち上げは中華街で食べ飲み放題
2007日記
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2006日記
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2018ランニング
小金井アクアスロン応援ランでバテバテ
登山
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酒全般
ボジョレー・ヌーボー解禁
2011日記
今週は忙しそうだ
2015日記
スーツの上着が行方不明
2014ランニング
今日は帰宅ランできた
旅行（宿泊）
B&Bホテル漂鳥庵＠軽井沢
2007日記
多摩センターでがっちり飲む
2010日記
久々に都心でお買い物
ラン＆ラーメン
中華そば［つけめん玉（町田）］
2006日記
会議（３日目）
お出かけ
ヤギの思い出
2019日記
久しぶりに徒歩出勤
病気・怪我・健康
休日診療
2017日記
明日は何をしよう？
休日ランチ
佐世保バーガー
ラーメン（世田谷方面）
塩そば＆肉丼［成城青果］
2012日記
寒くて長い日
