今日は帰宅ランできた

最近本当に走れてない。
先週は雨で帰宅ランができなくて、平日のランはゼロ。
土曜日は走ったが、日曜日はゴルフから帰って走るのは無理で、今週も朝ランするつもりはあっても実行できず。
今日も予報は雨だったが、先週も大雨の予報が走れる天候に変わったから、強行突破するつもりで帰宅ランの準備をして出勤。
すると、夕方からは全く雨の心配なし。
出る直前に飲みに誘われ、一瞬心が揺らいだが、さすがに今日はパス。
とはいえ、多摩センターからのフルコースはきついので、スタートは稲城。
涼しいとはいっても、それなりの湿度があるので、汗はたっぷりかいてしまう。
それでも久し振りのランということで、気持ちよく多摩川を走り、多摩水道橋まで行ってからイトーヨーカドーへ。
帰ってから速攻で風呂に入ると、買ってきたもので酒盛り。
ちょっと飲み過ぎの感もあるが、走れたからよしとしよう。
土曜日は恒例の箱根継走だが、その前の二日はダメージなく乗り切りたいところ。