次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

起きれない

【ダイエットログ】

体重 74.1
体脂肪率 19.1
朝食 スープ
昼食 おにぎり[米兵衛]
夕食 帆立わっぱ飯☆鎌倉コロッケ★刺身☆鎌倉コロッケ&生野菜★牡蠣と野菜の炒め☆生搾り★焼酎水割り
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

今日朝起きると、どうも具合が悪い。
食欲もないし、立っていても倒れてしまいそうな感じ。
ベッドにもどって30分程度休んだが、会社を休むわけにもいかなので、起き上がる。
珍しく朝食も抜き。
インスタントのスープなど飲んでみたが、そんまものでも臭いが気になる感じ。
なんか変なもの食べたのかなあ。
牡蠣とじ丼くらいしか思い当たらないけど。
今日もほぼ1日会議。
だるかったなあ。
さすがに飲みはパスしていえに帰る。
今日は早く寝よう。

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