ラーメン（世田谷方面）
ぶたあ麺中盛り［ろくとん軒］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
ラーメン（世田谷方面） 
ゴルフコンペ
日没後のホールアウト[都留カントリークラブ]
ラーメン（多摩方面）
ラーメンセットごはん抜き［天童］
ラーメン（新宿方面）
つけ麺中盛［三田製麺所］
日本酒
風の森 純米 しぼり華 秋津穂
出張
朝の人身事故から日帰り京都
出張
いざ和歌山
2023日記
走るって難しい
日本酒
月山 芳醇辛口純米
カフェ・スイーツ
コナズ珈琲〜リリエンベルグ
2012日記
慌ただしい週末だった
街道ラン
旧中山道ラン2日目（戸田公園駅～極楽湯上尾店）
帰省
生田神社で初詣
出張
二泊三日で最後の出張
ラーメン（山陰）
肉そば［丸源ラーメン］
2010ランニング
３０km走った
お出かけ
仁摩サンドミュージアム
平日ランチ
きのこカレー［CoCo壱番屋］
ラーメン（新宿方面）
横浜らーめん 山本家
日本酒
會津龍が沢 純米大吟醸 一回火入れ
2019日記
転居ハガキ完了
マラソン旅行
湯ノ花温泉の共同浴場を満喫
ゴルフコンペ
半年ぶりのゴルフは楽しい［大山ゴルフクラブ］
旅行計画
次のターゲットはフランス旅行
2012ランニング
キントラには行かずに反省会のみ参加
2013ランニング
２０キロ走ってみた
旅行（宿泊）
夕食はイタリアン
2011日記
とりあえず歩く
2012ランニング
多摩川を下流へ
