平日ランチ（山陰）
久しぶりに西洋軒のカツライス
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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平日ランチ（山陰） 
2014日記
最後まで見れた軍師官兵衛
休日ランチ
エビバターカレー［TEGAMISHA TERRACE］
2015ランニング
通勤前に走ってみた
2019日記
たまにはビザのテイクアウト
2017ランニング
20キロ走ってはみたが
電子機器類
我が家に食洗機がやって来た
2019日記
必死のトレミと禁酒
お出かけ
宍道湖大橋からホーランエンヤ
帰省
50歳記念同窓会(学校編)
2010ランニング
走り納め？
2026ランニング
天ぷらそば［さがたに］&外ラン
2009ランニング
今日のランニングは少しだけ
休日ランチ（山陰）
山里波定食［山里波］
日本酒
琵琶のさざ浪 純米 梅ラベル
2016日記
明日のゴルフは４時起き
2006日記
ペットショー
病気・怪我・健康
初の胃カメラ
2005日記
無事、仕事復帰
200707伊勢志摩・下呂温泉
伊勢うどんと赤福
ゴルフ
またもや見切り発車のラウンド
マラソン旅行
富山県立近代美術館
ねこ（スワロ）
キャットタワー
レース（ウルトラマラソン）
[ゴール]第19回奥熊野いだ天ウルトラマラソン
2012日記
事件発生？
2015日記
あれから４年
スポーツ観戦
世界陸上中心の日
平日ランチ（山陰）
酒ノ津の塩サバ定食[道の駅 西いなば 気楽里]
2016日記
連休合間のお仕事
