次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

しんどい飲み会

【ダイエットログ】

体重 77.2
体脂肪率 20
朝食 ごはん★味噌汁☆海苔★柿
昼食 おにぎり3
夕食 生ビール☆焼酎水割り★熱燗☆コースの宴会料理[野らぼー]

ビール☆そば★つまみちょびっと[越前そば]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

朝から役所へ。
久々なので、かなり緊張。
しかも大事なのはその後のメモ作り。
結局3時間近くかかってしまった。
それが終了すると、すぐに夕方の訪問。
訪問といっても自分の出身母体。
話をしていても、とてもやりにくい。
その後の飲みにいたっては、あちことで自分の名前が出てくる。
あまり気を使うほうではないが、さすがに色々気になる。
しんどいよなあ、こういうのって。
とりあえず終了し、今日は10時すぎには帰宅。
明日は7時43分東京発の新幹線。
6時前に起きて、6時30分には家を出る。
早く寝なきゃ。

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