1日が長い

【ダイエットログ】

体重 67.6
体脂肪率 12.6
朝食 納豆ごはん☆フルーツ
昼食 ねぎ豚天☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂]
夕食 ごーやちゃんぷる★鯛刺身☆ほうれん草★にしん漬☆スーパードライ★冷酒☆アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今週は長かった。
特に最後の1日となる、今日は長かった。
やらなければならない課題のうち、なんとか今日中に片付けたいものだけをやって、ひたすら就業時刻を待つ。
正直この土日は仕事のことを忘れたいので、8時前までやってから引き上げる。
いやあ、疲れた。
今週末は駅伝があるが、明日は疲れない程度にロング走。
来週も忙しそうだから、この土日は充実させたいな。

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