2009ランニング
アディゼロ ボストン
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2009ランニング 
ラーメン（新宿方面）
創業つけ麺［舎鈴］
登山
芦ヶ久保から丸山
ダイエット
今月は歩いて痩せる
出張
奈良・名古屋日帰り
2012ランニング
箱根継走が近づいてきた
2017ランニング
いだ天はチャージドバンディット2で走るか？
日本酒
穏 純米 NEW NATURAL SAKE No.６
ダイエット
なかなか減らない
2021日記
ワクチン２回目終了
ラーメン
楊國福 麻辣燙@銀座
2007日記
スーツの上着は邪魔
レストラン
池袋の「天空の庭 星のなる木」で送別会
日本酒
調布で日本酒
レース（エントリー・計画）
何かいいレースはないかなあ
エンタメ
「青天を衝け」完了
ダイエット
今週は７４キロ台でスタート
平日ランチ（山陰）
洋定食［彩（サンラポーむらくも）］
2017ランニング
足柄峠ラン再び
帰省
寒い元旦は生田神社と三宮
2021日記
凍結は怖い
2014日記
抵当権の抹消手続きに法務局に行ってみた
2023日記
睡眠時間１時間58分
2011日記
ひらすら前を向いて進む
ラン＆ラーメン
良温そば（醤油味）[Ra-on＠土浦]
電子機器類
レコーダーを買い換えよう
出張
特上ちゃんぽん［江山楼］
ダイエット
階段登り再開で70kg切りなるか
ラーメン（新宿方面）
つけめん再び［俺の空］
