レース（エントリー・計画）
いだ天の完走シミュレーションをしてみた
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（エントリー・計画） 
2022日記
会議に追われる日だった
病気・怪我・健康
約800日ぶりの禁酒
2014日記
今年も慌ただしい年末年始がスタート
ラーメン（大手町付近）
スタミナとんこつ（大手町ラーメン）
2015ランニング
真夏の日影沢林道にやられる
病気・怪我・健康
相変わらず不調
2016日記
イライラしてはいけない
2025日記
ヤマダ電機で電池を買う
2024日記
ノートパソコンのスタンドを導入
2011ランニング
妙法寺の枝垂れ桜
平日ランチ（山陰）
酸辣湯麺＆半炒飯［爸爸厨房］
2009日記
スポーツクラブはやめ時か
レース（ウルトラマラソン）
第19回奥熊野いだ天ウルトラマラソン完走記(その４)
お出かけ
足立美術館～月山～山王寺の棚田
休日ランチ（山陰）
しじみ膳［山里波］
レース（フルマラソン）
姫路城マラソンの受付完了
帰省
帰省はグリーン車で
レース（エントリー・計画）
大阪マラソン落選
2009日記
土砂降りの雨
出張
神戸で一仕事終了
休日ランチ（山陰）
出汁カレーうどん［入江］
休日ランチ
BITTER SWEETS BUFFET
2010日記
調子はいまひとつ
2006日記
朝寝坊
登山
小金沢山～牛奥ノ雁ヶ腹摺山（その３･･･下山～温泉～日本酒）
2008日記
スポーツクラブがメインの１日
ダイエット
着実に減量中
ラーメン（調布付近）
らーめん（がっつん）
