2009日記
リバウンドが怖い
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2009日記 
200707伊勢志摩・下呂温泉
伊勢神宮
2020ランニング
ハルシャギク
レース（ハーフ以下）
青梅マラソン
エンタメ
明日は山下達郎@ＮＨＫホール
2007日記
今日は日本酒なし
日本酒
川鶴 純米無濾過生原酒 備前雄町70
ラーメン（調布付近）
久しぶりに熊王
2012日記
最後の国領地上駅
2012日記
落ち着かない
ゴルフ
快調！
病気・怪我・健康
歯医者通い終了
レース（ハーフ以下）
第41回 一畑薬師マラソン大会
病気・怪我・健康
今度は頚椎症
カフェ・スイーツ
銀座つぼやきいも
登山
三瓶山でなんちゃって登山
ねこ（スワロ）
元気なスワロに再会
2012ランニング
炎天下のランは厳しい
休日ランチ
チーズハンバーガー［コナズ珈琲］
ラーメン（多摩方面）
香ばし塩ラーメン[坂内]
2014日記
２日連続スポーツクラブ＆スーパー３軒
休日ランチ
天丼セット［和食のさと］
休日ランチ
伝説のすたみなステーキ[伝説のステーキ屋]
休日ランチ（山陰）
ハンバーグ定食［道の駅秋鹿なぎさ公園 フォーシーズン］
2006日記
会議（３日目）
レース（応援）
第24回大田原マラソンの応援
2011日記
今日も淡々と
休日ランチ
十三穀米のロコモコ 大豆と5種野菜の自家製ハンバーグ［ジョナサン］
千葉ロッテマリーンズ
汗だく