蒸し暑い
行きの電車は満員で、空調に関係なく汗が出てくる。
今日の昼は久しぶりにラーメン。
しかも、よせばいいのに、辛い味噌味。
食べてるうちに汗だく。
会社帰りに東京ドームで野球観戦。
ドームは空調がきいているものと思いきや、２階席は急遽開放したためか、やたらと暑い。
試合内容も不快で、汗かきながらのドームの野球観戦なんて始めて。
帰り道も汗だくで、家に帰って風呂に入り、クーラーのきいた部屋にゆっくりして、ようやく落ち着いた。
蒸し暑いのだけは勘弁してほしい
汗だく
千葉ロッテマリーンズ【ダイエットログ】
| 体重 | 73.5 |
| 体脂肪率 | 17.6 |
| 朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁 |
| 昼食 | 四川味噌ラーメン［浪漫亭］ |
| 夕食 | ミニそぼろ弁当☆ポテトチップス★生ビール２［東京ドーム］ |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
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