レース（エントリー・計画） ランニングの大会に申し込んだが･･･
第１２回東日本親善マラソンに申し込んだ。１０キロの部だけど。こういう大会も１０年前には何回か出たが、最近はすっかりご無沙汰。申し込む時に３９歳までがひとつのくくりになっているので、３９歳のうちにいくつか走っておくのもいいことだろう。過去に走...
2008-02
レース（エントリー・計画） 酒全般 飲みすぎ
飲みすぎてしまった。まあ最初から予定されていた行事だし、１軒で終わるはずもなかったので。２月は休肝日を６日も作ったが、今日みたいな「ドカ飲み」も３回あった。ならしてみると、１月と酒量は変っていない気がする。３月は送別会とかもあるしなあ。今日...
ラーメン（大手町付近） 坦々麺（はしご）
本日も午後は会議。ただし終了後の飲みはパスして有楽町まで行きメガネの修理。ついでにメガネをもう１つ調達し、仕上がるまでに入ってみた。メニューの最初に坦々麺があったので、迷わず注文。辛さは中辛でライスつき。麺の細さが気にはなったが、美味しい辛...
2008日記 メガネのレンズが……
朝事務所に着いてパソコンを立ち上げる。そしてカバンからメガネを取り出すのが日課。ところが、今朝はなんと右のレンズが付いていない！もちろんケースから発見されたが、自分で入れなおすことはちょっと難しい。幸い事務所には古いメガネを置いてあるので、...
誕生日 グランファミーユ・シェ・松尾
３９歳の誕生日。１つ年とったことはおいといて、まずは豪華ディナー。１２月にナス飯で成城コルティの別の店に行った際に目を付けていたこのレストラン。入ってみて、まず落ち着いた雰囲気がいい。コースは基本的に３つあるのだが、とりあえず中間のコースを...
酒全般 節酒は可能か？
明日で３９歳。来年のように４０歳になるわけではないので、何か新しい決意というものもないのだが、最近の健康モードの中で節酒くらいはしてみたいもの。確か昨年は風邪で体調を崩した日など５～６日のノーアルコールデーだった。今年に入って１月は毎日飲ん...
2008ランニング ジョギング夫婦
今日も風が強い。マンションからの眺めも土埃が舞っている感じ。こうなると運動は難しい。軽くジョギングをするか、スポーツクラブに行くか迷っていたが、奥様はやる気満々。東京マラソンで影響を受けた一人らしい。二人そろってジョギングなんて何年ぶりだろ...
2008日記 春一番
今日は南大沢のグリーンウォーク多摩へ。ヤマダ電機で家電製品を確認、ラーメンを食べ、ＡＢＣマートで靴を２足購入、ゴルフ５とアルペンを眺め、（希望の心拍数計がなかった）最後はベルクで夕飯の買い物。広いなあ。今日は朝からポカポカ陽気だったが、予報...
酒全般 飲んでも控え目
渋谷にいたころの人達と飲む約束をしていた。ただし、時間が遅いので、その前に本所属の人達と飲んで待つことに。熱燗をどんどん飲む人達からの攻勢を何とか耐えて、軽い飲み方で退散。本来の飲み会も焼酎ロック３杯で打ち止めとし、最後はウーロン茶。話自体...
ねこ（スワロ） のんびり
相変わらず鼻水が止まらない。喉の痛みとか、目のかゆみとかないんで、あまり不快というわけではないが、ちょっと長いなあ。昨日のスポーツクラブが少し疲れたので、今日はあまり動かず。仕事上の外出も会議もなく、ゆったりとすごす。スワロもいつもどおり。...
2008日記 久々のスポーツクラブ
週末は風邪をひいていたので、全く運動しなかった。風邪の方は万全ではないものの、少しは動かないといけないと思い、仕事帰りのスポーツクラブを実行。最近傾斜１５度のウォーキングが主体だったが、今日は傾斜２度でのジョギングに徹する。スピードは９．８...
2008日記 小康状態
昨日飲みすぎたせいか、あまり調子はよくない。とはいえ、風邪のほうは鼻水だけ。午前中に打ち合わせがあった以外は、のんびりと過ごせた。飲みにいくことなくまっすぐ帰宅。家でのんびり食事。あとは運動。食後には腕立てくらいはしておかないと。風邪が治っ...
2008日記 禁酒一転大酒
土日全くお酒を飲まなかった勢いで、とりあえず飲まないつもりで出勤してみると、夜の懇親会のメンバーに含まれていた。こういう時は宴会コース料理なので、自然と飲んでしまう。しかも今日は途中から日本酒が出てきたので、歯止めが利かなくなってしまった。...
ラーメン（調布付近） らぁめん（そらまめ拉麺本舗）
風邪は昨日より少し改善。本日は奥様が東京マラソンのボランティアに出かける中、マンションの総会に出席。まだまだ色んな問題があるもんだ。予定の時間を少しオーバーしたので、すっかり腹ペコ。調布の駅前をウロウロしてこの店をみつけた。名前は聞いたこと...
病気・怪我・健康 風邪ひいた
やっぱり風邪だ。朝起きてもちっとも具合は良くない。昨日の朝の散歩がいけなかったんだろうな。今日は昼食がてら買い物に行った以外はずっと家に。時々ベッドでも寝ていて、こんなにグータラしたのは久しぶり。気になるのは、この時期に風邪をひくのが３年連...
出張 北九州は寒かった
昨日は風呂にも入らずに寝てしまった。相当疲れたんだろう。ところが朝４時前に目がさめて再び眠ることができなくなってしまった。とりあえず風呂に入ったが、その後も眠れずにいると外が明るくなってきた。昨日食べ過ぎたこともあり、散歩をしてみることにし...
出張 佐賀牛からモツ鍋＆ホルモンへ
まずは飛行機で福岡入り。そこからＪＲの特急でやってきたのは佐賀。初めて来た場所だ。２時にアポがあるのに、着いたのは１時５分。あらかじめ調べてきた佐賀牛のお店は駅から目的地の反対に歩いて１０分。それでもあきらめずに行き、２５分の滞在で佐賀牛を...
2008日記 チョコレート
明日はバレンタインデー。しかし北九州に出張。てなわけで１日早いチョコレートを奥様からもらう。それが何とも可愛い。特に「豚さん」が可愛い。ピンクだし。しっかり頂いて感謝昨日の休肝日の続きというわけにはいかないが、朝から家で食べる気だったので、...
2008日記 2008年初の休肝日
３連休は初日にたっぷり走ったが残り２日はあまり動かなかったので、今日の帰りはスポーツクラブへ。過去何回かはソイジョイ食べてから行ったが、今日はしっかり食べてから行き、その後は何も食べないことに。必然的にアルコールは飲まない。今年初めてアルコ...
お出かけ ルーブル美術館展
本日は上野で芸術鑑賞。東京都美術館で行われているルーブル美術館展に行ってみた。いつも仕事で近くをウロウロしているが、上野公園のあたりは久しぶり。動物園を中心に物凄い人。さすがは３連休。美術館の方はすいているのかと思いきや、こちらもすごい人。...
ラーメン シンシンメン（横濱家）
昨日の２時間走の後遺症なのか膝が痛い。フォームも悪いせいもあるんだろうが、まあ体力がないということなんだろう。てなわけで、今日は運動なし。スポーツクラブもパス。おまけに昼食はラーメン。横濱家は冬の定番になっているが、いつも頼むのはチャーシュ...
2008ランニング ２時間走る
午後奥様がお出かけしたので、スワロとお留守番。さぞやたっぷり遊べるかと思いきや、１０分後にはベッドの中にもぐりこんでしまった。こうなるとしばらく出てこないので、ジョギングへ。今日は夕方から雪の予報なので、この３連休に走れるのは最後かもしれな...
2008日記 懐かしい同期会
一人は会社をやめて早６年、でも何故かうちのマンションの前で働いている。一人は出向中で、もうすぐ会社にもどりそう。一人は釧路・茨城を経て東京にもどって１年弱。こんなメンバーもお互い何とか分かる程度で、まずは久しぶりに会ったことで懐かしさを実感...
2008日記 無気力
差し迫った案件がないため、朝からのんびり。昼にラーメン食べたりして、動かないから最悪。ここ２日飲んでいることもあり、あまり動いていない。てなわけで、夕方は５時ダッシュでスポーツクラブ。それもシューズを含めて朝から持っていったのだから、今日は...
2008日記 座ってばっかり
午前中は打ち合わせ。２時間やったが、頭にくるだけ。この組織の限界を感じる。午後は講演会でこれまた座るだけ。長いので正直疲れる。終了後簡単なパーティー（これは立食）。その後はやはり飲み屋。今日は日本酒を飲んでしまった。いかんなあ。相変わらず足...
2008日記 やっちゃった
６時頃事務所を出ようとした瞬間呼び止められた。何せ事務所の中は寒いので、とにかく外に出たかったのだが、そのまま飲みに行くことに。それも１軒ですめばいいところ、３軒行って、３軒目はラーメン。これだけはやりたくなかったのだが。まあ、たまにはこん...
ダイエット 今週も頑張る
最近土曜日にジョギング、日曜日にスポーツクラブという習慣が根付きつつある。ただ、平日は地道な取組みが必要。平日は動くことも大事だが、何よりも飲み食いを減らすことの方が重要。今日の午後は会議だったので、通常であればそのまま飲みに行くところ。し...
ねこ（スワロ） 雪
予報通り朝から雪。窓から見ると一面白い光景。昨年東京で雪は積もらなかったので、何やら久しぶりの光景。たぶんこのマンションに引っ越して数日で積もって以来ではないか。こんな日はあまり動きたくない。図書館には車で行ったが、夕方意を決してスポーツク...
2008日記 餃子
中国の冷凍餃子が騒がしいこの頃。家では冷凍食品はあまり食べないが、居酒屋をよく利用する身としては、どこで何を食べているかわかったもんじゃない。難しい時代になったもんだ。ただ、これだけ“餃子”の文字がおどると、何となく食べたくなる。てなわけで...
2008日記 ２月は焼肉から
本日もほぼ１日外出なし。夕方からのイベントを兼ねて大手町へ。こっちの事務所に顔を出すのは今年に入って初めて。だんだんと疎遠になっていくなあ。イベントの後は大手町のメンバーと新橋の飲み屋を探すが、金曜日の夜はさすがにあいていない。結局落ち着い...