２日間の研修の後で、体調もあまり良くない。
ということで、今日はノンビリペース。
ほとんど動かなかったなあ。
来週からは本格的に仕事もきつくなりそうなので、明日は５時で切り上げて初の競馬をしに多いまで行く予定。
賭け事は好きじゃないが、とりあえず雰囲気を楽しんでみよう。
ラーメン（調布付近）
つけ麺中盛（ＨＡＧＧＹ）
今日はダラダラ
2006日記【ダイエットログ】
| 体重 | 75.5 |
| 体脂肪率 | 19.4 |
| 朝食 | 納豆ごはん |
| 昼食 | 煮物（イカ・大根等）☆ごはん★味噌汁☆漬物［さがみ］ |
| 夕食 | ラーメン（あっさり塩）☆水餃子★生ビール［麺や庄の（市ヶ谷）］ |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |
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