スポーツクラブはまだ続いている

本日は早帰りということで、スポーツクラブ。
実質８月は最後ということになるから、今月の利用は９回。
その日によってメニューが違うし、利用時間も違うが、まあこれだけ回数行ってれば、元はとれているというところだろう。
その分、帰宅ランを全くしなくなったのは問題かもしれないが・・・・。
最近行ってもダラダラと自転車をこいでいたり、マシンでも休憩が長かったりして、ちょっとやる気が失せている部分もあった。
今日の場合、帰ってからご飯を作ろと思ったので、なるべく早め早め。
自転車も回転を多くして短めにし、マシンも次々とこなす。
おかげで、トレッドミルで走り始めた瞬間がきつかったが、まずはそれなりの充実感。
でも、これからの季節は外で走ることもやらないといかんのだろうなあ。