今週は仕事だな

【ダイエットログ】

体重 65.8
体脂肪率 17.3
朝食 納豆ごはん☆味噌汁★繭玉餅3
昼食 鳥かつ丼[三越地下]
夕食 グラタン★さつまいもサラダ☆淡麗-★焼酎お湯割り☆ハーシーズ
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今週はみっちり5日仕事。
来週は祝日があるから4日。
再来週は30日に休むから、実質1日だけ。
となると、じっくり仕事できるのは今週。
その合間に外出はあるし、忘年会もある。
そう思って朝からガッツリ仕事をしていたら、1日でグッタリ。
先週までは何とか頑張って飲み食いをセーブしてきたが、どうやら今週から解除モード。
本当は今が正念場なんだけどなあ。
今週は唯一帰宅ラン予定だった明日も天気が悪くて、できそうもない。
困ったもんだ。

コメント

タイトルとURLをコピーしました