ラーメン
鳥豚油そば中盛り［春日亭］
マラソン大会
20091101しまだ大井川マラソン しまだ大井川マラソンに向けたスタート
今日は伊香保からゴルフバッグを忘れてくるという、間抜けなところからスタート。次のフルマラソンとして、「第1回しまだ大井川マラソンinリバティ」にエントリー。11月とまだかなり先のことだが、楽しみな「第１回大会」。
レース（駅伝） 谷川真理駅伝
今月２回目の駅伝に参加。谷川真理駅伝だが、会社の仲間によるチームで、まーぶーが一番まともに走れるという怪しい状況。どうにか襷はつながり、終了後は温泉＆焼肉。
レース（駅伝） 猛暑の駅伝もカロリーオーバー
猛暑の「EKIDENカーニバル2009 東東京大会」に参加。たった３キロでも暑さでグロッキー。終了後の打ち上げはパスしたのに、新宿でチョコレートパフェ。晩ご飯はカレーにナンと、カロリーオーバーな１日。
20090419かすみがうらマラソン マラソンの次は富士登山
フルマラソンの翌日は楽な仕事。ただ、事務所の完走メンバーは次に富士登山を計画しているらしい。
20090419かすみがうらマラソン かすみがうらマラソンは暑かった
２回目のフルマラソンは第19回かすみがうらマラソン。奥様の初マラソンでもあったが、暑さで歩きまくりの惨敗。
20090419かすみがうらマラソン かすみがうら前日
かすみがうらマラソン前日はゆっくり走ってみた。たぶん初マラソンの奥様には相当離されそう。目標タイム４時間20分というのは無謀か。
20090419かすみがうらマラソン かすみがうら１週間前
かすみがうらマラソン１週間前に夫婦そろってラングッズを購入。多摩川で最終調整をしてみたが、この１週間節制できるか。
レース（応援） 東京マラソンで応援ボランティア
今日は第３回の東京マラソン。去年は奥様がボランティアをしたのだが、今年は夫婦で応援ボランティア。選んだ場所は品川。１５km地点でランナーが折り返した直後。まずは応援グッズとなるスティックを膨らませて、応援に来た人達に配り、あとは応援するだけ...
レース（ハーフ以下） 立川・昭島ハーフで惨敗
３回目のハーフマラソンは「立川・昭島ハーフ」。基地直後の最初の関門は乗り切ったが、途中のオーバーペースがたたったのか、途中から歩いてしまい、２時間を切れず。
20090419かすみがうらマラソン マラソンはやる気から
かすみがうらマラソンの参加者が増えた。40歳を前に完走に向けた気持ちが強くなった。
20090419かすみがうらマラソン かすみがうらへのスタート
かすみがうらマラソンまであと３ヶ月。そろそろ頑張ろう。
レース（ハーフ以下） フロストバイトロードレース
２回目のハーフマラソンは横田基地の「フロストバイトロードレース」。距離はいい加減だし、やたらと疲れたけど、ネットで２時間切れたから御の字。
20081130つくばマラソン つくばマラソン（家までが遠い）
足は痛いが、そんなに辛くはない。家に帰って完走祝い。またフルマラソンに再チャレンジしたい。
20081130つくばマラソン つくばマラソン（なんとか完走）
半袖でも暑かったが、出だしは順調。中間点はネットで２時間１１分１２秒。32kmから歩きが入り、あとは痛みとの闘い。どうにかゴールにはたどり着いたけど、記録は初マラソンにしては上出来？
20081130つくばマラソン つくばマラソン（スタートまで）
早朝から活動開始。初めてのつくばエキスプレス、シャトルバスで会場入り。準備は万全ではなかったが、初マラソンスタート。
20081130つくばマラソン 初フルマラソン（つくば）前夜
前日の朝食は軽め。軽めのジョギングで調整。５時間以内の完走を目指そう。初マラソンが楽しみ！
レース（フルマラソン） フルマラソン二日前
今日の午前中は内部の打ち合わせで、午後は外出が１件。打ち合わせは大事な内容だし、外出先で面会した人も重要な人物。当面やらなければいけない課題も散見していることはわかっているのだが、どうしても日曜日のマラソンが気になってしまう。今さら練習する...
20081130つくばマラソン ４ＤＭのタイツを購入
つくばマラソンに向けて、迷った末にサポート機能つきのタイツを購入
レース（フルマラソン） つくば１週間前
いよいよつくばマラソンが１週間後に迫ってきた。昨日ロングを走ったので、今日はそんなには走れない。ゆっくりと野川公園の手前まで往復。キロ６分２０秒くらいを考えていたのだが、それでも心拍数は１６０近い。これ以上遅く走るのも考え物。今日は昨日の疲...
レース（ハーフ以下） 戸田マラソンin彩湖2008（その２）
初めてのハーフマラソンなので、走りの分析などもしてみたいところだが、いいのか悪いのかさっぱり。
レース（ハーフ以下） 戸田マラソンin彩湖2008（その１）
初のハーフマラソンは「戸田マラソンin彩湖2008」。２時間を超えたが、まずまずの走り。行き帰りのバスの混雑がしんどかった。
レース（ハーフ以下） 初ハーフマラソン前日
今週は月曜日から金曜日まで飲みがあった。火曜日の朝は気力で起きたけど、水曜日から金曜日は起きられず、というか無理はしなかった。いよいよ明日は初のハーフマラソンということで、午前中は軽くジョギング。前日なのでそんなに走るつもりはなかったが、心...
20081130つくばマラソン つくばへの不安
つくばマラソンの通知書が来た。やはりタイツとか必要なのか？でも、暴飲暴食生活は続く。
レース（駅伝） 昭和記念公園で駅伝
二度目の駅伝は昭和記念公園。今回も５キロだったが、やたらとしんどかった。
レース（ハーフ以下） 東京10kハロウィンラン
久々のランニング大会は国立競技場で開催された「東京10kハロウィンラン」。ペアランとしての記録はまずまず。
20081130つくばマラソン つくばマラソンにエントリー
単なるダイエット目的でジョギングを始めたレベルなのに、大胆にもフルマラソンにエントリーしてしまった。
レース（エントリー・計画） 今後のマラソン計画
何気なくＲＵＮＮＥＴを見ていると山中湖の結果が出ている。早速検索して確認すると、４９３６人中２５２３位。やっぱり半分よりは下だった。現状ではこんなものとは思いつつも、ちょっぴり悔しい。今回のレースは終盤でようやくキロ５分３０秒ペース。まあ練...
レース（ハーフ以下） 山中湖ロードレース
2008年 5月25日に開催された「第28回山中湖ロードレース」に参加。雨と混雑は大変だったけど、結果は１時間25分49秒、１時間21分05秒(NET)でまずまず。
レース（エントリー・計画） 山中湖ロードレースまであと１０日
なかなか来なかった山中湖ロードレースの参加通知書がやってきた。もう１０日前だもんな。すでに１０キロレースも走ったし、駅伝も初めて体験したが、１月から気合を入れて走り始めた目標は山中湖。実際のところ、スピードアップはできていないが、距離的には...
レース（駅伝） 駅伝カーニバル
初めての駅伝として荒川河川敷で開催された「EKIDENカーニバル2008東東京大会」に参加。終了後はラン仲間と大宴会。
レース（ハーフ以下） 東日本国際親善マラソン（10㎞）
2008年４月20日に相模原の米軍基地で開催された「東日本国際親善マラソン（10㎞）」に参加。58分52秒で辛うじて１時間を切った。
レース（エントリー・計画） ランニングの大会に申し込んだが･･･
第１２回東日本親善マラソンに申し込んだ。１０キロの部だけど。こういう大会も１０年前には何回か出たが、最近はすっかりご無沙汰。申し込む時に３９歳までがひとつのくくりになっているので、３９歳のうちにいくつか走っておくのもいいことだろう。過去に走...