「かすみがうら」に向けてそろそろやる気を出す
先週日曜日にフロストバイトでハーフを走って以降、平日５日間は全く走らず。
もともと走ることが大好きというわけではないので、油断すると走れなくなってしまうのではないかという気持ちがあり、今週末は何とか走りたいと考えていた。
しかし、午前中にゴルフの練習に行くと、結構疲れたし、今日はやたらと寒くて、気持ちがなえそうな感じ。
それでも３時前に意を決して外へ。
スピードを上げたいが
やはり寒い。
フロストバイトでスピードのなさを痛感したためか、どうしてもスピードをあげてしまう。
おかげで多摩川へ着く前からバテテいた感じだし、多摩川へ着いてからもスピードが上がらない。
それでも何とか多摩川で６km走り、最後の１kmはキロ５分を切るペース。
やっぱりしんどい。
思ったほどには寒くなかったし、風もそんなに強くないが、まだまだだなあ。
あと３ヶ月
４月のかすみがうらが今シーズンの最終目標になるわけだが、これからどうやってレベルアップしていくか。
まずは今日は小手調べという感じ。
あと３ヶ月。
あせらず行こう。
[１０km、５３分４７秒]
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