カフェ・スイーツ
ダンディゾン
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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2012ランニング
８月は２００キロ走るぞ
2007日記
本年の業務終了
レース（ウルトラマラソン）
９周(90キロ)経過［第18回城内坂ウルトラマラソン］
2024日記
深い眠りが欲しい
2008日記
走らずに蕎麦屋飲み
2010日記
久々に家で夕食
ラーメン（新宿方面）
喜多方ラーメン大盛＆小ライス［坂内］
日本酒
鷹勇 純米酒
登山
金峰山で初の一人登山
ラーメン（調布付近）
チャーシュー麺（見聞録）
レース（エントリー・計画）
秋のマラソンはどうするか？
病気・怪我・健康
寝不足のまま「腹腔鏡下虫垂切除術」
2025ランニング
ジムは月２回ペース
2025日記
京王線いい加減にしてくれ
ラーメン
嵐げんこつらあめん塩［花月嵐］
ねこ（スワロ）
高い所でノビノビと
ゴルフ
来週のコンペが不安
201212フランス
ブラッセリーで夕食
2013日記
レースシーズン真っ盛りも、冴えないなあ
ラーメン（山陰）
わんたんめん［玖@鳥取］
2007日記
暴飲暴食週間始まる
登山
仙丈ケ岳（その１）
2013日記
送別会
日本酒
祐村
2008日記
ベリーダンス
日本酒
墨廼江 特別純米酒
日本酒
黒瀧 純米吟醸
平日ランチ
つけ麺＋牛とん包（包王）
