レース（応援）
第20回奥武蔵ウルトラマラソン
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（応援） 
出張
新幹線で出張
帰省
ミナミの混雑に酔った
2005日記
急に出勤したので予定外の１日
レース（ハーフ以下）
第45回青梅マラソン（10km）
2017ランニング
たまには砧公園を走り、狛江にオープンしたヤマダ電機に寄り道
ゴルフコンペ
スコアはほどほどだが、満足度は高い［緑野カントリークラブ］
旅行（宿泊）
森瀧
帰省
早朝から移動
病気・怪我・健康
インフル休み３日目
病気・怪我・健康
人間ドック前夜
2020ランニング
宍道湖西岸を走る
2018日記
サッカーの寝不足より、暑さが厳しい
2015ランニング
休憩ばかりのダラダラ帰宅ラン
ねこ（スワロ）
３連休はのんびり
休日ランチ
アルトゴット
ラーメン（山陰）
わんたんめん［玖@鳥取］
スポーツ観戦
ロシアワールドカップで日本代表が歴史的勝利
休日ランチ
2025年が終わる
2016ランニング
アディダス マナ バウンス ニット
電子機器類
不便なGarminのSuica
ダイエット
階段を登れない
電子機器類
Bluetoothのイヤホンとトランスミッターを導入
お酒を飲むお店
国領で独り２次会［トゥエルブ］
2016日記
夜にお米を食べてはみたが
休日ランチ
IKEAで買い物&ミートボールカレー
日本酒
桃川 おいらせ流 純米吟醸酒
ラーメン（世田谷方面）
ぶたあ麺中盛り［ろくとん軒］
酒全般
ドイツワインとブランデー
