次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

今日もあまり動かず

【ダイエットログ】

体重 66.7
体脂肪率 16.5
朝食 焼いたパン☆ハッシュドポテト★スープ☆いちご
昼食 パン[マルエツ]
夕食 餃子☆豚汁★かつおのっけ盛り☆淡麗★淡麗プラチナダブル☆焼酎ロック★ヨーロピアシュガーコーン
おやつ・夜食
摂取カロリー 2723
消費カロリー 2453
体調 3:普通

午前中は図書館に行ったり、駅前のスーパーで買い物したりと、昨日より500メートル広がって、半径1キロ以内の行動範囲。
腸脛靭帯炎もそんなにひどくなさそうなので、午後は少し遠くまで走りに行こうと思ったが、高校サッカーの決勝を見ているうちに4時。
結局ランは昨日と同じように野川をグルグル。
それも、夕方で寒いせいか、どうにもやる気が盛り上がらず、たった6周で終了。
ラップを見ると、昨日はその6周を過ぎたあたりから少しずつペースアップしているだけに、今日は気持ち的にしんどくて、継続できず。
そのまま足りないものを買って、今日の外出は終了。
全体的に活動量の少ない3連休。
明日はゼミの集まりで新橋での飲み会。
これまた体力的にちょっと不安。

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