次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

気持ちが盛り上がらない

【ダイエットログ】

体重 65.7
体脂肪率 15.3
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆いちご
昼食 かけうどん☆なす天ぷら[大和製麺所]
夕食 冷しゃぶ&野菜蒸し★豆腐☆レンコン揚げ★のんある気分☆ロールケーキ
おやつ・夜食
摂取カロリー 1411
消費カロリー 2302
体調 3:普通

昨日来年度の人事も決まり、新たな気持ちでスタートを切らなければならないのだが、もう一つ気分が盛り上がらない。
特に昨日飲み過ぎたとかいうわけでもないから、一時的なものではない。
何か目標が定まらない感じ。
ならばせめて仕事以外で何か邁進しているかと言えば、こちらも目標が定まらない。
昨日飲んだから今日は当然禁酒にし、晩御飯後に走ることも一瞬考えたが、それまたやる気が盛り上がらず断念。
あまりテンションが高い方だとは思ってないが、輪をかけて低い感じ。
まあ、こんな時もあるということにしておこう。

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