週間ダイエット状況

今週はジョギングを２日続けて実行する一方で、本日の歩数が４２２２。
まあ、休みは基本的に食べるわりには動かないのだが、一応動いた方だろう。
問題は明日から。
来週は会議の週間だし、明日は焼肉飲み会。
危険がいっぱい。
あまり、大きな目標はたてにくいが、１２０００歩で５０ポイントとしておこう。
今週の目標（ 14000 歩 70 ポイント）
今週の結果（平均）
［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］
体　　　重：76.2（前週差 △ 0.4 ）
体　脂　肪：19.1（前週差 ▲ 0.3 ）
体　　　調：3（前週差 △ 0.1 ）
運動やる気：1.9（前週差 ▲ 0.2 ）
歩　　　数：10409（前週差 ▲ 3,941 ）[目標差 ▲ 3,591 ]
ポイント　：39.9（前週差 ▲ 35.0 ）[目標差 ▲ 30.1 ]