次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

軽く散歩しただけ

帰省

【ダイエットログ】

体重 71.0
体脂肪率 20.5
朝食 雑煮
昼食 小エビの天ぷらと季節野菜の和風カレー★ミニサラダ☆スープ[逸京茶寮+DELI 大丸芦屋店]
夕食 すき焼き★一番搾り☆日本酒1
おやつ・夜食 白くまアイス★一番搾り
摂取カロリー 2345
消費カロリー 2218
体調 3:普通

1月2日というのは、とにかくのんびりした日になる。
以前はこの日が関西から東京への移動日になる時もあったが、ここ数年は動かない日。
箱根駅伝往路の日でもあり、じっくりみることも可能なのだが、あまりにもコマーシャルが多く、限られた放送時間で実況が大袈裟。
大学ラグビーも興味の持てる組合せではないので、見る気にならない。
結果的にボーッとした1日。
唯一、芦屋駅前の大丸に母親と2人で出掛け、昼ご飯を食べたくらい。
帰りに独りで散歩しつつ、芦屋は狭いので10,000歩に到達せずに終了。
写真は通りかかった打出天神社だが、人が並んでいたので、お参りはパス。
いわゆる「打出の小槌」で有名な打出小槌町にある。
さて、明日は松江に帰る。
のんびりできるのは今日だけだな。

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