ゴルフコンペ
ドライバーは悪くないんだけど（都留カントリー倶楽部）
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たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
ゴルフコンペ 
ラーメン（山陰）
担々麺[壱龍ラーメン]
平日ランチ
２種盛りカレーとコーヒーでくつろぐ［ソロ山］
2006日記
今週も終了
ゴルフ
うまくいかんなあ
ラーメン（多摩方面）
久々の武蔵家
休日ランチ
不思議な「マルデナポリ」
日本酒
李白 純米酒 しぼりたて生
レース（ハーフ以下）
第２回甲州フルーツマラソン
非日常な飲み会
Zoomで同窓会
ゴルフ
スイングの完成度は７割？
2010ランニング
３日連続ランでバテた
201212フランス
ギャラリーラファイエット
2018ランニング
今年も2000km以上走った
2018日記
ダラダラと飲む
2010ランニング
久々のＣＳ５
2008日記
暑い！
2008ランニング
帰宅ラン実行
病気・怪我・健康
食料品が届いた
平日ランチ（山陰）
チキンカレー[KARLY]
ラーメン（府中近辺）
味玉ラーメン（麺創研かなで）
日本酒
クラシック仙禽 雄町５０中取り 無濾過原酒 瓶囲い・瓶火入れ
2010ランニング
朝ランに始まり、雪に終わる１日
ラーメン（新宿方面）
らぁめん［ほりうち］
2022ランニング
2022年は880キロしか走れなかった
ラーメン（多摩方面）
炙りバラとろチャーシュー[西海]
2014日記
再び二子玉川ライズヘ
レース（フルマラソン）
第一回富士山マラソン（ゴール後）
マラソン旅行
出雲大社
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