ダイエット
カロリー計算
カフェ・スイーツ ２種盛りカレー［となりのと］
初めての「となりのと」で２種盛りカレー。悪くはないけど、当面再訪はなさそう。
日本酒 純米 二兎 山田錦六十五
小山商店でデザインから購入した「純米 二兎 山田錦六十五」の、まーぶー評価はギリギリ「3.5」。
2024日記 11月はほどほどに歩く
11月は健康保険組合のイベントで、チームごとに歩数を競うのだが、8000歩を目標に、ほどほどに歩く。
2024日記 トランプ再び
トランプ大統領再び。この先どうなるのか。
休日ランチ 冷やしきのこそば［雀のお宿］
深大寺の「雀のお宿」で冷やしきのこそば。案外リーズナブル。他の有名蕎麦屋にも行ってみたいもの。
お出かけ 深大寺で秋の本堂特別拝観
深大寺で、秋の本堂特別拝観「ゆかりの人物 中西悟堂と深大寺の鳥たち」。「中西悟堂」よりも「釈尊伝」が興味深かった。
病気・怪我・健康 今年も献血出来た
けんけつちゃんカレンダーにつられて、今年唯一の献血。問題なく400ml献血でき、夜は独り焼肉でベイスターズの日本一を祝う。
ラーメン（府中近辺） 寒くなったので横濱家
田所商店に入れなかったので、横濱家。寒くなってきたら、横濱家も増えそう。
2024日記 家庭用常備薬が届いた
酷い１日だった。家に帰ると、２週間くらい前に注文した家庭用常備薬が届いていた。明日からの３連休、唯一の予定は献血。
休日ランチ いしもりで「カレー南蛮そば」再び
2023年５月以来の「いしもり」で、カレー南蛮そば。奥様共々、前回と同じメニューだった。
ファーストフード かけ揚げそば[かのや]
ジムの前のご飯は「かのや」で、かき揚げそば。ジムではフルセットで頑張ったが、その後の酒盛りでカロリーオーバー。
日本酒 陸奥八仙 特別純米のまーぶー評価は「4.0」
Queen's伊勢丹で買った、「陸奥八仙 特別純米」のまーぶー評価は「4.0」。
商品 クーポンで、からあげクン
AuPayのPontaクーポンでローソンのからあげクン。サンドイッチとセットの昼ご飯は悪くない。
カフェ・スイーツ 星乃珈琲でカツカレー
星乃珈琲でカツカレー＆彦星ブレンド。山陰のカフェ生活が懐かしい。
2024日記 お風呂の王様でリラックス
午前中はワールドシリーズ、午後はお風呂の王様。
平日ランチ ２度目の「鮨とおでん&」も不思議な定食
２度目の「鮨とおでん&」でえ「名物ねぎろとタク巻きと唐揚げ定食 本日の味噌汁」。今回もしんどかった。
千葉ロッテマリーンズ 2024ドラフト会議
プロ野球のドラフト会議が行われたか、あまり興味がわかないし、知らない選手ばっかり。
2024日記 京王線の遅延でしんどい１日
京王線の遅延から始まったしんどい１日。ジムで５キロ、外で２キロ走って、太らないように頑張った。
ゴルフ ゴルフシューズ問題
５月に新しいゴルフシューズを購入してラウンドしたが、その後ミズノのシューズの鋲を取替えて10日前にラウンド。12月はどちらにしようか。
ラーメン（新宿方面） 「辛味油そば」は辛味が邪魔だった［ぶらぶら］
独り飯で、２年ぶり２度目の「ぶらぶら」で「辛味油そば」。辛さは邪魔だった。
休日ランチ ナポリタン大盛［スパゲッティーのパンチョ］
南大沢のアウトレットに行く前に、多摩ニュータウン通りで見つけた、「スパゲティのパンチョ」でナポリタン大盛。
休日ランチ また天ざる大盛［深大寺門前そば本舗］
２度目の深大寺門前そば本舗は、またしても天ざる大盛。値上げしてもコスパは高い。
日本酒 會津誉れ純米大吟醸【極】
手巻き寿司のために、オーケーで急遽買った「會津誉れ純米大吟醸【極】」のまーぶー評価は「3.5」。
2024日記 ICチップの汚れに振り回された
月曜日はゴルフの精算も、買い物もクレジットカードでエラー。ICチップの汚れが全ての原因か。
2024日記 まさかの坂戸西スマートインター
ゴルフ場を出た後に向かったのはなぜか坂戸西スマートインター。ETCゲートが開くのか緊張が走った。
2024日記 ETCゲートが開かなかった
新座料金所でETCカードに情報が書き込まれず、東松山インターのゲートは開かなかった。
ゴルフコンペ ゴルフ場のせいにしよう［玉川カントリークラブ］
５月６日以来のラウンドはまずまず。ゴルフ場が酷かった。
休日ランチ オムライスとローストビーフ［ラケル］
新宿でお買い物。昼ご飯は30年？ぶりのラケルでオムライス。
ラーメン（府中近辺） 茨城味噌野菜ラーメン［田所商店］
田所商店で限定の茨城味噌野菜ラーメン。ひきわり納豆は存在感があった。
日本酒 多賀治 純米雄町 無濾過生原酒
池袋の酒商山田で購入した「多賀治 純米雄町 無濾過生原酒」の、まーぶー評価は「4.0」
ダイエット 階段登り再開で70kg切りなるか
久しぶりに階段登りを再開。この調子で70kg切りたいなあ。
2024日記 久しぶりに新宿東口
会議の後に久しぶりに新宿東口で飲む。２次会もなく、ラーメンも食べずに、まっすぐ帰宅。
ラーメン（新宿方面） 真鯛の塩らーめん［麺屋 翔 みなと］
独り飯で「麺屋 翔 みなと」の真鯛塩らーめん。
2024日記 新しいリュックはイマイチ
新しい通勤用のリュックを始めて使ったが、収納量が少なくてイマイチ。いつまで使うことになるか。
2024ランニング 「森の地図スタンプラリー」を始めてみた
アプリで「森の地図スタンプラリー」を始めてみた。
休日ランチ キーマ＆シーフード［クオリティー］
「となりのと」には入れなかったが、「クオリティー」のキーマ＆シーフードのカレーをナン＆ライスでいただき、満足。
平日ランチ 漬け唐おでん定食［鮨とおでん&］
野村ビルで、スープカレー屋の後に出来た「鮨とおでん ＆」で「漬け唐おでん定食」。なんともバランスの悪い昼ご飯。
2024日記 通勤用リュックを買い替えよう
通勤用のリュックのファスナーが壊れた。ネットで買った安いもので、２年以上使えたので悔いはない。新しいリュックを探すが、ネットでの買い物は運試しのようなもの。
ラーメン 味噌ラーメン［麺処 花田@池袋］
朝から偉い人対応で池袋。昼ご飯に前から行きたかった「麺処 花田」で味噌ラーメン。正直何故人気なのかわからない。
平日ランチ 海鮮かき揚げそば［たまの里@笹塚］
ゴルフコンペのお手伝いは、今年もやることは無し。帰りがけに笹塚で途中下車し、懐かしの「たまの里」で、海鮮かき揚げそば。値上がりしたけど、懐かしいお味。
日本酒 来福 特別純米 宝船
調布PARCO（北野エース）「来福 特別純米 宝船」の、まーぶー評価は「3.5」。
休日ランチ 鰯のトマトソーススパゲティ［バニアンツリー］
確認作業のためだけに池袋に行く前に、バニアンツリーで鰯のトマトソーススパゲティ。休みが終わるのが早い。
ラーメン（調布付近） しょうゆラーメン（味玉付）［絢］
絢の駐車場にあっさり停められて、しょうゆラーメン。安定のお味。
2024日記 鳥取県から初の総理大臣誕生へ
石破茂氏が自民党新総裁に選出された。これで鳥取県初の総理大臣誕生となり、ライバルの島根県に追いついた。
休日ランチ 13年半ぶりの「五味そば」［志美津や］
３連休最終日のランチは「志美津や」で13年半ぶりの「五味そば」。
2024日記 ライズが３年弱で１万キロに到達
ライズが１万キロに到達。リゾナーレ八ケ岳が１番の遠出かも。そして「（重要なお知らせ）ご愛車のリコールのご案内」がやって来た。
お出かけ 府中美術館でミュシャの世界を堪能
府中美術館で「アルフォンス・ミュシャ ふたつの世界」を堪能。
結婚記念日 ７皿の料理にワインをペアリング［Salon de Patina］
７皿の料理にワインをペアリングしてもらったので、じっくり解説。
結婚記念日 Salon de Patina@吉祥寺
結婚26周年の記念のお食事は吉祥寺のSalon de Patina。全8皿(20品)ラグジュアリーな秋のコースを堪能し、ワインのペアリングも良かった。
2024日記 調布花火大会を座って観た
昨年に続いて調布市花火大会を観覧。今年は狛江市の西河原公園で座って観れたので、じっくり堪能。