ラーメン（調布付近） 塩煮干しそば［柴崎亭］
飲んだ後で、柴崎亭の塩煮干しそば。不健康な１日だった。
2024-01
ラーメン（調布付近） 
2024日記 ジムを解約
通っているジムの店舗が４月末で閉店という通知が来たので、すぐに解約手続きをして、２月いっぱいでやめることにした。
2024日記 おかずセット購入
本日はお通夜。帰りに京王百貨店で、おかずセットを購入。
スポーツ観戦 女子マラソンで日本新
大阪国際女子マラソンで前田穂南選手が２時間18分59秒の日本新。以前の野口みづきさんの記録が出たのは、このブログが始まった５日後で、19年前のこと。
カフェ・スイーツ ハニーマスタードモチコチキンパンケーキ［コナズ珈琲］
コナズ珈琲でモチコチキンパンケーキ。ポテトもたっぷりで完食は厳しかった。
日本酒 竹雀 槽搾り 純米無濾過生原酒
本日飲み終わった岐阜県池田町の大塚酒造が醸す「竹雀 槽搾り 純米無濾過生原酒」は実に美味くて、まーぶー評価は「4.5」。
2024日記 残念な出来事
同じ所属の方が突然亡くなってしまった。残念なことだ。
ラーメン（調布付近） 真誠家@つつじヶ丘
昨日新宿で飲んだ帰りに、つつじヶ丘で下車して家系こってりラーメン。やっぱりやめられん。
非日常な飲み会 新宿でゼミの仲間と飲む
１年ぶりに開催されたゼミ仲間の会は新宿。今年はあまり遅れずにすみ、全員の生存を確認出来た。
2024日記 洗面所の床をリニューアル
洗面所の床をリニューアル。奥様の手作業に感心。
ラーメン（調布付近） 四川担々麺［中国料理ドラゴン］
三鷹の「中国料理ドラゴン」で四川担々麺。挽肉をすくってライスにかけるのが美味い。
2024ランニング 朝ラン
朝ご飯前のランは本当に久しぶり。キロ７分を超えるペースで、ゆっくりと。
ラーメン（新宿方面） 粗挽き味噌雲呑麺［広州市場］
久しぶりの広州市場で、粗挽き味噌雲呑麺。ワンタンは３個しかなかったが、普通に味噌ラーメンとして美味しかった。
エンタメ 大河ドラマ「光る君へ」を観始めた
大河ドラマ「光る君へ」を奥様と一緒に観始めた。
ダイエット ダイエットは難しい
増量中なのに、たいして動けない。食事と酒を減らせるか。
2024日記 島根県から百貨店がなくなった
一畑百貨店が閉店し、島根県から百貨店がなくなってしまった。
2023ランニング 2023年のラン振り返りと2024年の冴えない初ラン
2023年のランは尻切れトンボで終わった。2024年の初ランは膝が痛くなる冴えない展開。
ラン＆ラーメン ラーメンランで西海に再会
お風呂の王様から西海へ、ラーメン＆ラン。西海は満足だが、それ以外はイマイチな日。
ラーメン（多摩方面） 横濱家でチャーシューメン
今年初の横濱家でチャーシューメン。今日こそ今年の初ランと思ったら、まさかの雨でトレミ。
2024日記 年賀状はいらないかなあ
今年の年賀状は来たものに返事を書く作戦で、枚数を減らした。来年はどうするか。
2024日記 晩ご飯は駅弁
京王百貨店の駅弁大会で買ったお弁当で晩ご飯。
レストラン 銀座のマジックレストランで食事会
銀座のマジックレストランで食事し、大いに盛り上がる。
日本酒 國平米 出雲富士 特別純米60 生
下高井戸の籠屋で買った「國平米 出雲富士 特別純米60 生」のまーぶー評価は「３」。
ラーメン（調布付近） 醤油ラーメン&半炒飯［宝華@飛田給］
今年初めてのラーメンは飛田給の宝華。半炒飯もつけてしまった。
スポーツ観戦 武蔵野森総合スポーツプラザでバスケットボール観戦
武蔵野の森総合スポーツプラザに初めて行き、バスケットボール観戦。中学生でもトップレベルの試合は面白い。
病気・怪我・健康 近所のクリニックで薬を処方
近所のクリニックで、コロナやインフルの検査をすることなく、単なる風邪ということで、薬を処方してもらった。
ブログ 150000
ブログのカウンターが「150000」に到達。
ダイエット 72.7kgからのスタート
2024ねんの初計量は72.7kg。今年中に一度でも69kg台を記録したい。
お出かけ 高幡不動にお参りして５連休終了
３度目の高幡不動で行列と格闘して参拝し、５連休は終了。
帰省 帰りも大混雑
大阪駅も新大阪駅も大混雑で、551の豚まんを買えず。
休日ランチ 生田神社の初詣〜神戸散歩
生田神社の初詣から、お好み焼き、そしてメリケンパークへ。神戸震災の遺構を見た日に能登半島で大震災。