登山
小金沢山～牛奥ノ雁ヶ腹摺山（その１･･･辛くても登山は楽し）
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
登山 
2008日記
ベリーダンス
ラーメン（多摩方面）
ねぎラーメン（西海）
ラーメン（府中近辺）
仙台味噌肉ネギらーめん[田所商店]
2013日記
飲まない日のはずが
カフェ・スイーツ（山陰）
ヤギカフェ Lago SENTO 宍道湖北
201012四国
ひたすら雨中の運転で四万十川
2016日記
バタバタしてるなあ
ゴルフ
ゴルフの練習は絶不調
帰省
谷崎潤一郎記念館
エンタメ
久々の映画鑑賞
2010日記
遠足の前日のよう
ラン＆ラーメン
タンメン［老郷本店@平塚］
スポーツ観戦
オリンピック女子サッカー観て寝不足
病気・怪我・健康
アキレス腱付着部症との闘いは長くなりそう
日本酒
同期で日本酒飲み放題&ラーメン
2010ランニング
久々に野川を南下
2015ランニング
2015年のランは黄色信号
2006日記
家でゴロゴロ
2026日記
恵方巻でお腹いっぱい
病気・怪我・健康
体調不良
2020日記
和田珍味本店と夕日
誕生日
４２歳
ラーメン（新宿方面）
味噌ラーメン［風来居］
2007日記
久々に家で夕食
2018日記
書斎改造プロジェクト（その１）
2012ランニング
アクアラインマラソン前日
2011ランニング
２ヶ月連続２００キロ達成
ラン＆ラーメン
中華そば［中華蕎麦 蘭鋳］
