母親から果物を送ってきた。
ちょっと前に電話をした際に、結婚25年の話をしたら、何か送るということになった。
シャインマスカットはいいとして、あとは柿、りんご、みかん。
あまりお祝いっぽくない。
というより、場所をとるし、冷蔵庫に入らない。
今日は奥様が健康診断ということで、朝食を食べないとか。
ならばと、朝食をリンゴにしてみた。
リンゴ1個を一人で食べるのはいつ以来だろう。
昔リンゴダイエットなるものが流行った時期があったが、確かにやせるかもしれない。
間違いなく飽きるだろうが。
今週は長く辛い1週間になりそうだなあ。
りんごだけの朝食
【ダイエットログ】
体重 | 71.6 |
体脂肪率 | 20.7 |
朝食 | りんご |
昼食 | チキンカツ定食★明太子[熱中屋] |
夕食 | 豚肉生姜焼き★キムチ☆ほうれん草豆腐和え★マルエフ-☆冷酒1★ココナッツサブレサンド |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 1826 |
消費カロリー | 2088 |
体調 | 2:不調 |
コメント