動かない日曜日

週末は食べてばかりいないで、少しでも動こうと思うのだが、今日は朝からスッキリしないお天気。
唯一の外出は昼食を兼ねたもので、車。
それも、調布パルコやイトーヨーカドーと、御近所。
住んで10年以上になるが、家のすぐ近くだけに、イトーヨーカドーの地下駐車場は初めて利用した。
目新しい出来事はそのくらいで、その後は家から出ず入らず。
雨の合間に少し位は走るつもりだったが、左膝に違和感があり、無理はしない。
おかげで歩数は４千歩台なのに、飲み食いはしっかり進む。
家でやったことは、パソコンの音楽ファイルとの格闘。
しっかり寝酒も。
明日も飲みにいく予定なのに、こんなことではいかんよなあ。