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当面マラソン大会はなさそう・・・

年末だなあ

2015日記

【ダイエットログ】

体重 65.1
体脂肪率 16.7
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆チョコレート
昼食 青唐うま塩ラーメン[坂内]
夕食 トマト&玉子炒め☆ぶり大根★アボガドサラダ☆のんある気分☆パルム
おやつ・夜食
摂取カロリー 1819
消費カロリー 2185
体調 3:普通

1450490277641.jpgだんだん年末年始のお休みを意識して仕事するようになってきた。
年賀状もようやく買ったから、週末にはとりかからないと。
多摩センター駅前のイルミネーション、これを見ると、もうすぐクリスマスで、すぐに年末という気分になる。
ここ数年いつも感傷にひたる瞬間だ。
まだ今年を振り返るには早いが。
昨日は暴飲暴食というわけではなかったが、明日も忘年会なので、今日は禁酒。

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