カフェ・スイーツ（山陰）
おやつ屋スリール
ラーメン（府中近辺） 江戸前味噌野菜らーめん 赤［田所商店］
田所商店で「江戸前味噌野菜らーめん 赤」。ちょっと具材過多。安静にしてほぼ歩かず。
休日ランチ IKEAで買い物&ミートボールカレー
IKEAに久しぶりに行ったら、欲しい家具が買えた。昼ご飯は定番のミートボールカレー。
お酒を飲むお店 思い出横丁の「道産子」で同期会
思い出横丁の「道産子」で同期会。次は年度末か。
日本酒 智仁武勇（ちちんぷいぷい）直汲無濾過生原酒
火曜日に飲み終わった智仁武勇（ちちんぷいぷい）のまーぶー評価は「４．５」。
お酒を飲むお店 『ターリ―屋』&『テング酒場』
昼ご飯は今年度初のターリー屋、夜の飲みは昼に「湊や磯吉食堂」としては来たことのある「テング酒場」。
病気・怪我・健康 診断はアキレス腱付着部症
右踵の痛みは、整形外科で「アキレス腱付着部症」と診断され、湿布と飲み薬で改善。
電子機器類 ミニワークアウト
WATCH FIT 5 Proのミニワークアウトが面白い。
電子機器類 HUAWEI WATCH FIT 5 Pro
HUAWEI WATCH FIT 5 Proを購入。これでランのモチベーションは上がるのか。室内ランでは使わないことにしよう。
休日ランチ アマトリチャーナ［あるでん亭@調布］
調布のあるでん亭でアマトリチャーナ。やはり専門的のスパゲッティーは美味い。
平日ランチ からあげ７個定食［大分からあげと鉄板焼 勝男］
オンライン会議の合間に独り飯で「大分からあげと鉄板焼 勝男」でからあげ７個定食。なかなか出てこなくて、充実感のない昼ご飯。
旅行（宿泊） 黒柳徹子ミュージアムでがっかり
５月23日に訪れた、軽井沢の黒柳徹子ミュージアムは、展示品も少なく、がっかりだった。
2026日記 エアコンのフィルターを交換
エアコンに２年に１回程度交換する必要があるフィルターがあることを知り、通販で取り寄せて無事交換。
平日ランチ アジフライ＆鶏の唐揚げ定食［鍛冶屋文蔵］
台風が接近しているので、明日のイベントは中止。昼ご飯は鍛冶屋文蔵でアジフライ＆鶏の唐揚げ定食。高カロリーだ。
ラーメン（新宿方面） 北海道味噌 海老ワンタン味噌らーめん［田所商店］
独り飯の田所商店で、北海道味噌 海老ワンタン味噌らーめん。ワンタンは良いが、このお店は他の田所商店とちょっと味が違うような。
2026ランニング ５月はランを頑張ったことにしておこう
丸亀製麺で昼ご飯を食べてから奥様を美容院まで送る。ところが昼寝で寝過ごして、迎えに行けず。夕方５km走って、今月はここ２年で最長の76.5km。
2026ランニング ダラダラと過ごす
数年ぶりに袋のインスタントラーメンを食べた。暑くてジムから外に出られずにトレミ。
旅行（宿泊） B&Bホテル漂鳥庵＠軽井沢
軽井沢で宿泊したB&Bホテル漂鳥庵は、朝食も美味しく、オーナーの人柄も素晴らしい素敵な宿だった。
平日ランチ メンチカツとアジフライ定食［熱烈酒場 ドンちゃん］
新宿５年目で初めて「ドンちゃん」なる居酒屋で昼ご飯。タバコが吸えるのが驚きで、ボリュームたっぷりのお店だった。
2026ランニング ２年ぶりのクルージング
東京湾クルージングで表彰式。それでもジムに行き、終了後は家で酒盛り。
休日ランチ 手打ちsoba香りや@軽井沢発地市庭
23日の昼ご飯は軽井沢発地市庭にある「手打ちsoba香りや」。ごまダレが良くて、蕎麦も天ぷらが美味しかった。軽井沢発地市庭自体は寂しかったが。
レストラン イル・ソーニョ＠ハルニレテラス
軽井沢での晩ご飯はイルソーニヨというハルニレテラスのイタリアンで。ビールも料理もまずまずだったけど、コスパは今ひとつ。軽井沢ではビールだけ飲んだ。
休日ランチ 海老のトマトクリームスパゲティ［ポルトディマーレ］
先週パスタが食べたくて訪れたポルトディマーレは臨時休業だった。本日はリベンジで海老のトマトクリームスパゲティ。安定の味に満足。
旅行（宿泊） 軽井沢野鳥の森は収穫なし
軽井沢野鳥の森は寒くて、熊が怖くて、ほぼ収穫なし。その後もパッとしない１日だった。
休日ランチ ベーカリー&レストラン沢村～旧軽井沢散策
計画年休で軽井沢へ。「ベーカリー&レストラン沢村 旧軽井沢」のランチと、旧軽井沢散策で大満足。
ブログ 200000
ブログのカウンターが「200000」に到達。
2026ランニング ジム＆禁酒
ジムでトレミを頑張り、帰ってからは今週回目の禁酒。内臓脂肪を減らしたい。
日本酒 米鶴 かっぱ 特別純米 超辛口
日曜日に飲み終わった「米鶴 かっぱ 特別純米 超辛口」の、まーぶー評価は「３．５」。
2026日記 クラフトコーラで禁酒
昨年11月19日以来の禁酒。晩ご飯では、みりんで作ったクラフトコーラでしのぐ。
ゴルフコンペ 案外悪くないラウンド［常陽カントリークラブ］
３度目の常陽カントリーは、ショットが案外安定していて、悪くないラウンドだった。
休日ランチ パスタは断念して水仙で定食
パスタを食べるつもりが、お休みだったり満員だったりして、結局水仙の中華定食になった昼ご飯。
お酒を飲むお店 日高屋飲み
先輩３人と急遽飲むことになったが、場所は日高屋。安いけど混んでて話がよく聞こえない。
2006日記 またしても野川に水がない
またしても野川に水がない。雨が降って流れが復活しても、数日でなくなってしまう。今年の夏が心配。
2026ランニング 歯医者＆ジム
歯医者は前歯の修復が完了し、２回で終了。その後のジムも締めの酒盛りもフルセット。
酒全般 スプリングバレー
ふるさと納税でスプリングバレーを発注するにあたって、種類を決めるために買って飲んでみたら、それほどでもなかった。
病気・怪我・健康 唐突に歯医者
前歯の修復をしようと、２年ぶりに歯医者に行ったら、診察券がアプリでびっくり。今年は体をメンテナンスしよう。
ゴルフ ゴルフは前途多難
前回のラウンドが酷かったので、ゴルフの練習をするが、とにかく７番アイアンが当たらないし、前途多難。
カフェ・スイーツ アフタヌーンティー［HOUSE MADE@仙川］
フォレストスクエア仙川の「HOUSE MADE」でアフタヌーンティー。Vぽいんも使えてご機嫌。
休日ランチ 神戸屋レストラン＆湊や磯吉食堂
５日は神戸屋レストランで美味しいパンとグラタン。昨日は新宿の炭火焼き魚のお店で、赤魚の煮付け定食。
ブログ エックスサーバーの怪
急にブログが表示されないし、アクセス出来なくなった。サーバーの容量がオーバーしたようで、バックアップファイルの削除で解決したのか。
2026ランニング 桜海老のかき揚げそば［仙川 蕎香］&10キロラン
初めての「仙川 蕎香」で、桜海老のかき揚げそば。５連休中は車にあまり乗らず、走りもしなかったけど、距離だけならランの方が車より長かったかもしれない。
お出かけ 神代植物公園のバラフェスタ
神代植物公園で、春のバラフェスタ。大混雑で日差しが強かったが、日傘を活用して満喫。
お出かけ 今年も府中で「くらやみ祭り」
２年連続で府中の「くらやみ祭り」。今年は「太鼓の競演」と「山車行列」で、なかなか満足。
奥様誕生日 THE KINTAN STEAK@恵比寿
恵比寿ガーデンプレイスの「THE KINTAN STEAK」で奥様の誕生日ディナー。38階からの東京タワービューとお肉とお酒を堪能。
ラーメン（調布付近） 味噌担々麺［そらまめらぁめん本舗］
18年ぶりの「そらまめらぁめん本舗」で味噌担々麺。野菜が多いのは良いが、少し食べにくいし、スープをほぼ飲み干して汗だく。
日本酒 酔鯨 特別純米酒
本日飲み終わった「酔鯨 特別純米酒」の、まーぶー評価は「３．５」。
ラーメン 冴えない人間ドック&特らぁめん［山笠ノ龍］
恒例の人間ドックで、聴力や血圧に不安を感じつつ、胃内視鏡検査も苦労した。病院では同期と情報交換し、帰りにラーメンを食べるが特別感はなし。明後日からの5連休を目標に仕事に取り組む。
ゴルフコンペ 古河ゴルフリンクスで冴えないゴルフ
古河ゴルフリンクスで行われたコンペの参加者は24名。スコアは101で、スイングに不満なまま。河川敷だし、昼食は肉汁うどんだし、どうにも冴えない。
お酒を飲むお店 段々屋&芳蘭亭
昼に新規開拓した「段々屋」の天丼は今ひとつ。夜は芳蘭亭なるお店の中華料理でがっつり。
2026日記 シャチハタをリニューアル
仕事で印鑑を押しまくり、７年使うとシャチハタが摩耗してきたので、キャップレスタイプを新調。
休日ランチ 新潟おむすび御膳［マイクロカフェ］
初めての「マイクロカフェ」で、新潟おむすび御膳。おむすびもお惣菜もスープも美味しかっけど、少し狭くてゆったりは出来なかった。