マラソン旅行 いざ紀伊勝浦へ
家に着いたら７時20分。調布から国領の二駅で危うく眠りそうになるくらい、どっと疲れが出ている。しかし、今はそれどころじゃない。まずはシャワーを浴び、充電できるものをなるべく満タンにして、荷物を詰め込む。さすがに１時間弱はのんびりできたが、寝...
マラソン大会
マラソン旅行 
レース（エントリー・計画） いだ天の完走シミュレーションをしてみた
えびだいの時もそうだったが、100キロともなると、シミュレーションが大事。えびだいの場合はワンウェイだったので、どのあたりにアップダウンがあるのかも一目瞭然。いだ天の場合、最初に300メートルくらい上った後は、30キロくらいを右回りと左回り...
レース（エントリー・計画） いだ天モードを加速しないと
昨日家に帰ると、奥熊野いだ天ウルトラマラソンの案内が届いていた。ホームページをチェックしてたから、そろそろ来ることはわかっていたし、もう２週間を切っているのだから、当たり前の話。準備はというと、まるで進んでいない。前後泊の宿は申込時にとって...
レース（フルマラソン） 第３回世界遺産姫路城マラソン（振り返り）
せっかくなので、姫路城マラソンを振り返っておこう。珍しく２度目の参加となったので、大会そのものについては、改めて触れることもない。受付の最後にもらう、お菓子と小学生からのメッセージのセットはやっぱりうれしい。「めざせ優勝」というのは子供らし...
マラソン旅行 のんびりと東京に戻る
昨日は気持ちよく酒を飲んで、９時に実家に戻ってきた。すでにお風呂には入っているし、特にやることもない。ただすぐに寝ると深夜に起きそうだったので、なるべく我慢して、母親ととりとめもない話をする。でも、結局眠気には勝てず11時前には眠りについた...
マラソン旅行 第３回世界遺産姫路城マラソン（ゴール後）
ゴール後もやはり前回より元気がある。メダルをもらって、タオルをかけてもらい、お城と一緒に写真をとってもらう。動物園の中を通り、玉ねぎスープ、チーカマドッグ、甘酒をいただき、延々歩いて記録証をもらい、ようやく荷物を受け取る。２年前は着替えにか...
レース（フルマラソン） 第３回世界遺産姫路城マラソン（後半～ゴール）
書写橋を渡って夢前川の右岸に出るが、ここからＪＲ線路の手前まで下って、ほぼ同じ距離を上る往復10キロがある意味最もしんどい区間。沿道の人が増えるし、距離が近いので元気が出るのだが、脚にかなり来ていて、相変わらずペースが上がらない。頼りになる...
レース（フルマラソン） 第３回世界遺産姫路城マラソン（前半）
アップの時は少しスピードも出したし、昨日最後に姫路駅まで走った時も気持ちよく走れたが、さすがにフルマラソンとなると慎重にスタートせざるを得ない。もちろん最初は混んでいるからスピードなど出ないのだが、姫路駅周辺なんかは応援の人もたくさんいてテ...
レース（フルマラソン） 第３回世界遺産姫路城マラソン（スタート）
姫路城マラソンの朝の行動は、ほぼ２年前の焼き直し。昨日の夜は10時半過ぎに寝て、４時過ぎにはすっきり目が覚めた。母親が用意してくれた朝食をしっかり食べ、５時35分に家を出て、阪神芦屋へ。ここで姫路行きの直通特急に乗るのも２年前と一緒だが、２...
マラソン旅行 マラソン受付＆姫路城を堪能
姫路駅に着くと、大きな荷物はロッカーに入れ、リュックを背負ってラン開始。姫路城マラソンの受付場所となるイーグレ姫路は１キロちょっとなので、まずはお城に着いたところで、周りをぐるっと。姫路城には何回か来ているはずだが、だいたい天守閣に直行する...
マラソン旅行 姫路へ
本日は姫路に行き、マラソンの受付をして夕方には実家へ。２年前のように観光するつもりはないものの、少しはコースを走っておくことも計画した。特に後半の夢前川は前回のイメージを払拭する意味でも走っておきたかったが、駅から夢前川経由で受付会場まで行...
レース（エントリー・計画） 姫路城マラソンは４時間１５分くらいで完走したいなあ
昨日は姫路城マラソンの旅行計画をなんとなくイメージ。家で考えているうちに、持っていく物も整理がついた。まあ実家に泊まるので、用意は楽なんだけど。次はレース展開。具体的なコースのことは行きの新幹線で考えてみるとして、まずは昨日整理したこれまで...
マラソン旅行 今週末は姫路城マラソン
今週末は姫路城マラソン。抽選で勝ち取った参加なのだから、本来は気持ちを盛り上げなければならない。それが、12月に腰を痛め、１月には頚椎症、さらに貧血気味なのも、モチベーションを下げている。同じ日に東京マラソンあり、奥様が出場するため、誕生日...
レース（ハーフ以下） 第26回東京ベイ浦安シティマラソン
本日は１年ぶりのハーフマラソンとなる第26回東京ベイ浦安シティマラソンに奥様と一緒に出場。もともとは、それぞれ３週間後に姫路城マラソン、東京マラソンを控えており、そのスピード練習の一環としてスケジューリングした。ディズニーランドの周囲を走る...
レース（応援） 第11回世田谷246ハーフマラソン
本日は多くのラン仲間、そして奥様も出場する世田谷246ハーフマラソン。ここ数年は奥様と一緒に８キロ過ぎの折り返し地点まで走って往復し、応援するのが定番になっていたが、今年は奥様が出場するので、前後に駒沢公園までの運転がある。このパターンは2...
レース（フルマラソン） 第１回水戸黄門漫遊マラソン（ゴール後）
とりあえずゴールしたが、奥様はとっくの昔にゴールしている。第二折り返しの段階で、４時間のペースメーカーの前を走っていたが、最後まで逃げ切ってサブ４を達成したらしい。スワロのこともあり、直近はほとんど練習できていなかったのに、さすがにまーぶー...
レース（フルマラソン） 第１回水戸黄門漫遊マラソン（ゴールまで）
中間点を過ぎて２キロくらいで、すれ違い区間が終わって左折。ここでお待ちかねの給食。何かと思えば饅頭。地元の名物なのかどうかはわからないが、確かに一口サイズで食べやすい。結論から言うと、これが唯一の食事らしきもの。40キロあたりでももう１回同...
レース（フルマラソン） 第１回水戸黄門漫遊マラソン（中間点まで）
スタート直後は水戸市内の大通り。当然大混雑だが、全車線を開放しているので、案外走りやすい。アップもしてないから、のんびり走れるのはいいこと。常盤線の線路を越え、後半に１周する千波湖の脇を通りながら茨城県庁方面へ。相変わらずの大混雑。茨城県庁...
レース（フルマラソン） 第１回水戸黄門漫遊マラソン（スタートまで）
本日は奥様と一緒に参加する第１回水戸黄門漫遊マラソン。最初はまーぶーだけ申し込んで、前泊の予定だったのが、奥様も申し込んだので当日行動に変更。行きの電車はどれにするか悩んだが、水戸駅から会場が近いということで、６時53分東京発、８時10分水...
レース（エントリー・計画） 水戸黄門漫遊マラソンの案内が来ていた
スワロのことでバタバタしていたが、水戸黄門漫遊マラソンまでは２週間を切っている。当然のように、まーぶーには週末に、奥様には週明けに案内が来ていた。そもそも奥様と同じマラソンに出るのは随分と久しぶり。第１回のしまだ大井川マラソンや、最初に出た...
レース（エントリー・計画） 当たったのは愛媛マラソン（京都は落選）
本日は京都マラソンの抽選結果発表日。来年２月は姫路城マラソンに当選しているが、同じ日の東京マラソンに奥様当選したので、前日がまーぶーの誕生日であることも考慮すると、できれば避けたい。ただ、どこも走れなくなるのは嫌なので、そのためには京都マラ...
レース（エントリー・計画） 姫路城マラソン当選で来年2月のレースを確保
本日は東京マラソンと姫路城マラソンの抽選結果の発表日。この２つの大会、実施日も同じで抽選結果発表日も同じ。大会の規模が違うし、競争率12.2倍の東京マラソンと、2.7倍の姫路城マラソンだから、まーぶーのように両方申し込んでいるランナーは少数...
レース（エントリー・計画） 京都マラソン2017にエントリー
ジョグノートを見ていたら、今日から京都マラソン2017のエントリーが始まっているらしい。来年２月のことだから、まだまだ先のように思えるが、８月になれば東京マラソンのエントリーも始まる。姫路城マラソンも含めて、抽選レース３つにはエントリーしな...
レース（応援） 下町ボブスレー・チャリティー・ロゲイニング
本日は下町ボブスレー・チャリティー・ロゲイニングのお手伝い。８時半に京急蒲田に行くとなると、結構早起き。会場となる「大田区産業プラザＰｉＯ」はとても立派。そこの展示室を借りているので、いつものロゲインよりも規模が大きい。実際参加者は３００名...
レース（エントリー・計画） 第6回神戸マラソンはあっさり落選
本日は第６回神戸マラソンの抽選結果発表日。ちょっと前の大阪マラソンの時に、最後までメールが来なくて、マイページで確認するということがあったが、今日はあっさり。朝からバタバタしていて、昼前にgmailを見てみると、そのメールはあっさり発見でき...
レース（エントリー・計画） 大会の予定は？夏の過ごし方は？
ランの目標が定まらない。一応大阪マラソン落選後に、第１回水戸黄門漫遊マラソンにエントリー。その後奥様も同じ大会にエントリー。二人で同じフルマラソンの大会に出るのは、５年ぶりくらいかなあ。奥様の初マラソンのかすみがうらやその秋のしまだ大井川以...
レース（エントリー・計画） 大阪マラソンはメールすら来ず落選
昨日帰宅ランも再開して、少しは前向きに行こうと思ったのだが、今後のレースは何も決まっていない。何となく秋にはフルマラソンも走るんだろうということで、まずは抽選レースの大阪と神戸はエントリーしていた。この２つは帰省も兼ねることができるし、宿泊...
レース（応援） 第23回奥武蔵ウルトラマラソン
今年もオクムに行ってきた。３年前奥様出場（実家から）で、みぎ姉と応援ラン２年前・・・大勢で応援ラン１年前・・・自ら出場と続いて、今年は奥様出場で、家から車。３時起き、４時出発で、無事５時45分に会場に着いたところで任務完了。出場した昨年は当...
レース（ウルトラマラソン） 2016えびす・だいこく100キロマラソン完走記（その４）
【95km（遥堪エイドまで）】平田町エイドを出ると、すぐに交差点を直角に曲がる。つまりほぼ100％信号に引っかかるわけだが、エイドに続いて、さらに信号待ちで休んだから、その後走り出したらそこそこ走れるかと思いきや、すぐに歩き出す。たぶんここ...
レース（ウルトラマラソン） 2016えびす・だいこく100kmマラソン完走記（その３）
【63km（下佐陀エイドまで）】今回のレースで一番の誤算はここからの10キロで、休憩の後だからある程度頑張るつもりだったが、うまくいかなかった。鹿島のエイドでほとんどのリレーのチームに抜かれたのか、めっきり前後に走っている人を見かけなくなっ...
レース（ウルトラマラソン） 2016えびす・だいこく100kmマラソン完走記（その2）
【34km（加賀エイドまで）】笠浦を出ると、再びアップダウンが続く。正直このあたりの記憶はあまりないのだが、暑さに苦しんで、完走する自信なく走っていたような気がする。給水だけの野波のエイドは、２分予定のところ、１分29秒。野波エイドを出てし...
レース（ウルトラマラソン） 2016えびす・だいこく100kmマラソン完走記（その１）
今日から「えびだい」を振り返ってみよう。【スタートまで】スタートは三保神社前を５時30分。バスを降りて、受付会場の三保関文化交流館１階で受付を済ませ、持ってきたお土産を渡す。大きな声で「○○さんからお土産いただきました」の声と拍手。ちょっと...
レース（ウルトラマラソン） 2016えびす・だいこく100kmマラソン完走記（データ編）
楽しくもあり、苦しくもあった「えびだい」から２日たち、思い出としても、今後のためにも完走記でも書いておきたいところだが、内容はあまり思い出せない。どのあたりがどんな状態で、どのエイドで何をしたのか、記憶が曖昧。色んなランナーがレースの詳細を...
マラソン旅行 縁結びパーフェクトチケット
今回の旅行ですっかりお世話になったのが 「縁結びパーフェクトチケット」という、３日で色んな乗り物に乗れるチケット。値段は3000円だが、空港バスの往復だけで2000円以上になる。一畑電車も乗り放題ということで、確実にもとがとれるだろうと、い...
マラソン旅行 一畑電車
一畑電車は松江しんじ湖温泉駅と出雲大社、出雲市を結んでいる。えびす・だいこく100kmマラソンに参加すると、当日はゼッケンを見せることで、全線乗ることができる。といっても、10時間で走ったって、着替えて電車に乗れるのは16時以降だから、実質...
マラソン旅行 出雲大社
出雲大社を参拝するなら正式な参拝ルートは、一の鳥居、悪くてもニの鳥居からくぐっていくんだろうが、いきなりバスを降りて、四の鳥居から。昨日二の鳥居の脇を通ってゴールしたから、今日は最後にとっておこうというもの。さすがは大観光地の出雲大社、月曜...
マラソン旅行 出雲市から日御碕
昨日の夜は１時過ぎまで、焼酎ソーダ割りを飲みながら、レースを振り返ったり、写真を見たり。チェックイン後に１時間くらい寝たので、なかなか眠くならない。当初の今日の予定は、６時起床、６時30分朝食、7時10分にホテルを出て、20分のバスで日御碕...
レース（ウルトラマラソン） とりあえず完走したが［2016えびす・だいこく100kmマラソン］
なんだかんだ色んなことがあった、2016えびす・だいこく100kmマラソン。ほぼ想定通りのペースで完走し、なんとか13時間切り。終わり良ければすべて良し、としたいところだが、さすがにそうはいかない。レースそのものの振り返りは東京に戻ってから...
レース（ウルトラマラソン） ［ゴール］2016えびす・だいこく100kmマラソン
残り５キロがビクトリーロードとなるのか。想定だと関門の１時間前くらいのゴールなので、何とか暗くなる前にゴール出来る予定。想定より遅れて、関門と闘うようだと、すでに暗くなっているはず。脚のどこかが痛くなっているはずだし。キロ８分30秒で、半分...
レース（ウルトラマラソン） ［95km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
平田町からも一畑鉄道沿いを進む。そして一畑鉄道と一度お別れを告げた先が、90キロの鳶巣エイド。さらに進んで95キロの逍堪エイド。このあたりはもうボロボロなはず。ここまで来たら残り５キロだけど、もう力は残ってないんだろうなあ。キロ８分30秒と...
レース（ウルトラマラソン） ［84km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
津ノ森からも宍道湖沿い、一畑鉄道沿いの平坦な道を進む。宍道湖の終点となるのが、79キロの園駅南側にある園エイド（食べ物なし）。宍道湖と別れを告げて、さらに一畑鉄道沿いを進み、84キロの平田町エイド。このあたりになると、どのくらい走っているの...
レース（ウルトラマラソン） ［74km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
下佐陀からは宍道湖北部広域農道を進む。まだ、宍道湖沿いではない。このコース最後のピークといもいえる場所を超えると、東長江エイド（食べ物なし）。このあたりは道が複雑で、初めてのコースとして大丈夫だろうか？東長江をすぎると、いよいよ宍道湖にぶつ...
レース（ウルトラマラソン） ［63km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
55キロの鹿島から74キロの津ノ森までは、横手林道の一部法面崩落による通行止め区間の影響で、コースが例年と変更になっている。初参加のまーぶーには特にどうということはないが、宍道湖に近づくのが早くなり、アップダウンの終点が早くなっているように...
レース（ウルトラマラソン） ［55km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
片句からピークを１つ超えてしばらく行くと、55キロ地点の鹿島エイド。ここはスタート地点で預けた荷物を一時的に受け取れる最大の休憩ポイント。荷物を受け取っても、着替えとかは考えていないが、ここにしろ、違うエイドにしろ、トイレ休憩もあるだろうか...
レース（ウルトラマラソン） ［50km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
御津からは、このコースで唯一150メートルを超える地点まで上る坂が始まる。その上りの途中にあるのが、45キロの片句山越中間点簡易給水所。山を超えて下りた先が、50キロの片区エイド。途中に島根原子力発電所が見えるこの山越えは、このコースのハイ...
レース（ウルトラマラソン） ［42km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
加賀から下って、１つピークを超えると、マリンゲートしまねにある38キロの大芦エイド（食べ物なし）。さらにピークを１つ超えたところが、42キロの御津エイド。大芦は関門になっていて、11時30分。御津から先がこのコース最大の上りとなるだけに、そ...
レース（ウルトラマラソン） ［34km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
笠浦からもさらにアップダウンは続き、細かいピークを４つほど超えた先が28キロの野波エイド（食べ物なし）。野波からはコースに２つある本格的な上りの一つが始まる。その上りの途中のピークを超えたところに31キロの島根町さくら公園簡易給水所。ここか...
レース（ウルトラマラソン） ［23km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
片江からも日本海に沿ったアップダウンが続き、２つ目のピークが18キロの菅浦エイド（食べ物なし）。菅浦から一度下って、さらにピークを２つ超えた先が23キロの笠浦エイドで、ここは食べ物あり。笠浦は一応最初の関門であるが、10時なのでさすがに問題...
レース（ウルトラマラソン） ［14km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
スタートから５キロくらいは美保湾沿いの平坦な道。ここまで平坦な道は、66キロ地点くらいに宍道湖にぶち当たるあたりまでお目にかかれない。そして、５キロくらいから日本海側へ抜けるのだが、30キロ手前まで50メートルくらいのアップダウンが延々続く...
レース（ウルトラマラソン） ［スタート］2016えびす・だいこく100kmマラソン
予定どおり、２時に起床。それなり眠れたとは思うが、スッキリしない。やはり、昨日のシューズ事件が尾をひいている。おかげで準備が進まない。テーピングなんかをしていると、どんどん時間が過ぎていく。焦りに焦ってホテルを出たのは３時25分。バスの発車...