次の予定

当面　走る予定なし

今日も食べた

【ダイエットログ】

体重 75.8
体脂肪率 19.9
朝食 かんてんゼリー★豚まん（５５１蓬莱）
昼食 おせち料理★寿司
夕食 スパゲティー［馬車道］
おやつ・夜食 みかん★ミルフィーユ★栗の入ったケーキ
生搾り★乾き物
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日は奥様の実家へ。
予想どおり、たくさん食べてしまった。
しかも、食後に昼寝まで・・・
まあ、今日が正月の食べ納めということで、明日から気を取り直していこう。
たぶん、明日の体重は７６キロこえてるだろう。

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