次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

週の始まりは飲み

【ダイエットログ】

体重 74.8
体脂肪率 19.8
朝食 納豆ごはん☆味噌汁
昼食 温玉肉味噌うどん[野らぼー]
夕食 ビール★焼酎水割り☆熱燗★つまみほどほど[ねぼけ]

生ビール★焼酎水割り☆つまみほどほど
おやつ・夜食 アイス
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

いきなり他社との懇親。
終ると次の飲みも設定されていて、終ると10時40分。
先週末は腹痛に苦しんでいたのに、早くも全開。
酒は嫌いじゃないし、どの種類でも飲めるけど、月曜日の飲みは流石にきついと思う今日この頃。

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