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当面マラソン大会はなさそう・・・

スーパーのお惣菜

【ダイエットログ】

体重 74.4
体脂肪率 19.5
朝食 納豆ごはん★味噌汁
昼食 炒飯&鶏弁当[セブンイレブン]
夕食 カレー★生野菜ときのこのサラダ☆中華3点盛★生春巻き☆さつまいも揚げ★淡麗☆白ワイン★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

マンションを出るとすぐに大きなスーパーがあるのに、なかなか行く機会がない。
今日はちょっとおかずが足りないとのことで、仕事帰りによって見る。
閉店まで2時間程度を残した店内は、ほどよく割引された商品が並んでいてなかなか楽しい。
土日、それも夕方に行くと、うんざりするくらい混んでいる店内も、かなりすいている。
ということで、ご機嫌で帰宅しての夕食は、ワインなどもいただき、大満足。
ただ、今日の昼はコンビニ弁当だったことを、今思い出し、ちょっぴり反省。

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