本日は人間ドック。
これで8回目だが、5箇所目。
一応昨年と同じ新宿の追分クリニック。
なんと言っても自己負担のないところがいい。
ただ、会社の補助の関係上10月までに受診しないといけないのに、予約したのが10月中旬。
おかげで初めて午後の受診となった。
よって朝に加えてお昼も抜き。
午前中空腹に耐えるのはつらかったし、昼食に出て行った同僚がうらやましい。
ドックそのものはスムーズに1時間30分程度で終了。
心配していた体重が72.7キロと、ほとんど間違いとしか思えない数字だったが、胆嚢ポリープの大きさは現時点では不明。
まあ、結果が出てからかな。
何はなくとも今度こそ減量。
隣の席で太っている後輩が、朝のスイミングをするらしい。
負けられないが、いいプランがない。
考えなくては・・・
人間ドック
【ダイエットログ】
体重 | 75.2 |
体脂肪率 | 19.5 |
朝食 | なし |
昼食 | ペスカトーレ☆サラダバー★アイスコーヒー[ダッキーダック] |
夕食 | ちゃんこ鍋(鶏肉・鱈)★淡麗☆焼酎水割り★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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