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当面マラソン大会はなさそう・・・

人間ドック

【ダイエットログ】

体重 75.2
体脂肪率 19.5
朝食 なし
昼食 ペスカトーレ☆サラダバー★アイスコーヒー[ダッキーダック]
夕食 ちゃんこ鍋(鶏肉・鱈)★淡麗☆焼酎水割り★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日は人間ドック。
これで8回目だが、5箇所目。
一応昨年と同じ新宿の追分クリニック。
なんと言っても自己負担のないところがいい。
ただ、会社の補助の関係上10月までに受診しないといけないのに、予約したのが10月中旬。
おかげで初めて午後の受診となった。
よって朝に加えてお昼も抜き。
午前中空腹に耐えるのはつらかったし、昼食に出て行った同僚がうらやましい。
ドックそのものはスムーズに1時間30分程度で終了。
心配していた体重が72.7キロと、ほとんど間違いとしか思えない数字だったが、胆嚢ポリープの大きさは現時点では不明。
まあ、結果が出てからかな。
何はなくとも今度こそ減量。
隣の席で太っている後輩が、朝のスイミングをするらしい。
負けられないが、いいプランがない。
考えなくては・・・

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