ラーメン（調布付近）
酸辣担々麺で忘れ物［はやし田］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
ラーメン（調布付近） 
2016ランニング
浅川沿いをポタポタと
ファーストフード
特大かき揚げそば［よもだそば］
帰省
えべっさん
2012日記
有意義な休日
日本酒
ヤマサン正宗 青ラベル 純米生原酒
2010日記
暑い～、慌ただしい～
2025ランニング
ジムでスミスマシン＆トレミ
レース（エントリー・計画）
水戸黄門漫遊マラソンの案内が来ていた
日本酒
風の森 純米しぼり華 露葉風
2017日記
中途半端
奥様誕生日
BREEZE OF TOKYO
ラーメン（世田谷方面）
らーめん＋肉増し（らーめん陸）
カフェ・スイーツ
オリーブの丘でモンブラン
2016ランニング
やっぱり、暑いと走れんなあ
ラーメン（新宿方面）
真鯛の塩らーめん［麺屋 翔 みなと］
結婚記念日
ル レストラン ハラ
関東ふれあいの道
埼玉ふれあいの道「義経伝説と滝のあるみち 」
ダイエット
体重は増えてない
お出かけ
走ってあしかがフラワーパーク
平日ランチ
ラフレーサ再び
平日ランチ
肉汁餃子ライス[ダンダダン酒場]
レース（応援）
つくばマラソン応援ドライブ
レース（応援）
第20回野辺山ウルトラマラソン応援記(その１)
日本酒
最後の日本酒の会は「のすけ」
2014日記
運転免許更新
2007日記
多摩センター最終日
病気・怪我・健康
久々の発泡酒
2014日記
今年も慌ただしい年末年始がスタート
