70kgを切った
今朝朝食後に体重計に乗ると、69.9kgの表示。
一瞬何が起こったかわからなかった。
長い間70kgを切ったことはない。
少なくとも現在の体重計になってからは一度もないはず。
（この体重計は2022年１月に購入している）
昨日は最近にしては珍しく１キロだけ多めにトレミを頑張った。
とはいえ、家に帰ってから普通に酒盛りをしたし、全く体重が減っている実感はなかった。
それだけにとても意外な出来事。
ではこれはいつ以来なのか。
どうやら2019年11月13日以来のことらしい。
この日付が松江にいた頃であるということが意外。
なんとなく松江に行ってからは70kgを切ってなかったような気がしていたから。
このままダイエットを継続したい
とまあ事実を淡々と述べてみたが、実際のところ、最近そんなに頑張って運動はしていない。
11月も健康保険組合のウォーキングイベントがあったが、１日8000歩を超えるのがやっとだった。
走ることもできていない。
唯一痩せる要因があるとすれば、少しだけ食べる量が減ってきたような気がする。
というか重たいものが食べられなくなった。
それでもこの年齢にしては、よく食べている方なんだろう。
もともと晩ご飯に米を食べない生活はかれこれ30年以上継続している。
とにかくたった１回の70kg切りを喜んだところで仕方がない。
明日の朝の体重は間違いなく70kgを超えているだろう。
願わくばこのまま70kg前後を推移し、鬼門の年末年始をやり過ごし、来年ダイエットを継続していくモチベーションになればいいな。
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