次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

15連泊が終わる

2022日記

【ダイエットログ】

体重 72.7
体脂肪率 21.0
朝食 ごはん☆味噌汁★おかず[京王プレッソイン新宿]
昼食 回鍋肉定食[華心苑]
夕食 タンメン★豆腐バー☆マルエフ大★冷酒1.5☆焼酎ロック1★柿ピー
おやつ・夜食
摂取カロリー 2534
消費カロリー 2246
体調 3:普通

新しい1週間。
仕事はゲンナリすることばかりだが、一番大きいのはホテル暮らしが終わること。
このあと荷物を整理し、明日の朝気持ちよくチェックアウト出来るかどうかは不安だが、とりあえず一区切り。
まずはコンビニ飯で腹ごしらえ。
こういう晩ご飯も今日が最後。
まあ、色んなものを食べたが、今日が一番まともかもしれない、タンメンと豆腐バー。
まあ、不健康な食生活だよなあ。
どうしてもお酒もたくさん飲んじゃうし。
明日からは新しい生活が始まる。
健康的な生活を目指さないと。

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