4連休明けの出勤はやはり気が重い。
ただ、昨日からかなり涼しいのが救いで、昨日の夜はクーラーをつけないままだった。
もちろん今朝も窓を開けるだけで涼しく、むしろ寒いくらい。
仕事はやらなければならない細かいことがいっぱいあるのだが、楽しかったのは昼休み。
これだけ涼しければ、ラーメンで問題なし。
それも永らく行ってない西海。
調べてみると、5月以来行ってないわけで、その時はちゃんぽんだったりするから、定番のねぎラーメンを食べたのは、4月以来。
昼休みのレパートリーにはかなり困っていただけに、西海が加わるとうれしい。
今日は食べ終わっても汗一つかいてないから、会社まで戻る10分の歩きも快適。
さすがにまだ8月だから、再び暑い日も来るんだろうが、秋が近いのは間違いない。
バタバタしつつも、仕事は6時すぎに終了。
連休明けの試運転としてはまずまず。
涼しくなれば、ラーメンも美味い
【ダイエットログ】
体重 | 63 |
体脂肪率 | 15.8 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★スープ☆ヨーグルト★チョコレート菓子 |
昼食 | ねぎラーメン[西海] |
夕食 | 鮭と厚揚げと野菜の炒め★もずくトマト胡瓜☆淡麗大-★冷酒1☆うずまきソフト |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2298 |
消費カロリー | 2214 |
体調 | 3:普通 |
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