今日は朝から雨。
図書館にも車で行き、後は家でゴロゴロして野球観戦。
猫にペースをあわせたかのような1日。
明日は動かないと・・・
だらだら
【ダイエットログ】
体重 | 74.7 |
体脂肪率 | 18.4 |
朝食 | もち☆納豆★生野菜とアボガドのサラダ |
昼食 | 生姜焼き弁当[東急ストア] |
夕食 | かんてんゼリー★お好み焼き☆鮭★アボガドとベーコン炒めと生野菜サラダ☆生搾り2★焼酎水割り |
おやつ・夜食 | レモンポッキー バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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