昨年末に引っ越した直後は、20分かかるひとつ先の駅まで毎日のように歩いたもんだが、最近は暑さのせいもあり、徒歩10分の駅ばかり利用。
わずか20分のことなのに、数ヶ月ぶりの快挙。これも、ダイエットに励んでいる？おかげ、とひとり納得。
じんわりとかいた汗も、電車の冷房にあたると気持ちいい。とは言え、満員の急行をパスし、悠然と各停で仕事に向かう。
１駅分歩く
ダイエット【ダイエットログ】
| 体重 | 74.5 |
| 体脂肪率 | 20 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆納豆ごはん |
| 昼食 | 白海老かき揚げうどん（デニーズ）★アイスコーヒー |
| 夕食 | 豚まん☆グラタン（少し）★手羽先の照り焼きと野菜付け合せ☆じゃこといんげん★生搾り１☆焼酎水割り１★アイス |
| おやつ・夜食 | 缶ビール１★缶チューハイ１☆柿ピー |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
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