体重減らせるかな？

なんとか痩せたいと思いつつ、そのために何をするわけでもない。
そんなに食べているとは思わないし、それなりに運動もしている。
そう思って何もしないでいたために、いつまでたっても６５キロを切ることができないし、油断すると７０キロを超えている。
とりあえず、早いところ７０キロは切りたいが、今日も体重計は７１キロ代半ば。
週末それなりに動いたはずなのに。
平日はそれほど動けないし、昼食は何をやってもそんなに差は出ない。
そうなると、早く帰って食べることが大事。
遅く帰ると、つまみたっぷり＆飲酒＆アイス。
これを少しは改めないと痩せないんだろうなあ。
たぶん夜食べてしまうのはストレスもあるんだろう。
何かとやることはあるが、なるべく心穏やかに仕事したいもんだ。