次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

連続で飲む

【ダイエットログ】

体重 73.4
体脂肪率 17.4
朝食 かんてんゼリー☆納豆ごはん★さくらんぼ
昼食 サバ塩焼き★ごはん☆味噌汁★納豆☆漬物[たる松]
夕食 生ビール☆焼酎水割り★つまみは程ほど[かっぽうぎ]
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日は主力メンバーが麻雀に行ったので、飲まないつもりでいたら、別のメンバーから声がかかる。
週明けから2日連続か。
昨日も今日も焼酎が主なので、そんなに酔いがない上に、帰宅は9時前後。
ちょっとこれまでと生活のリズムが違う。
明日は飲まずに帰ってくるつもり。

コメント