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酒全般【ダイエットログ】
| 体重 | 73.4 |
| 体脂肪率 | 17.4 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆納豆ごはん★さくらんぼ |
| 昼食 | サバ塩焼き★ごはん☆味噌汁★納豆☆漬物［たる松］ |
| 夕食 | 生ビール☆焼酎水割り★つまみは程ほど［かっぽうぎ］ |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
今日は主力メンバーが麻雀に行ったので、飲まないつもりでいたら、別のメンバーから声がかかる。
週明けから２日連続か。
昨日も今日も焼酎が主なので、そんなに酔いがない上に、帰宅は９時前後。
ちょっとこれまでと生活のリズムが違う。
明日は飲まずに帰ってくるつもり。
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