2017日記 日常にもどってきた 3連休が明け、新年モードも一段落し、日常に戻ってきた感じがする。それでも、今週は1日少ないだけでもありがたい。さすがに学生も新学期が始まったのが、電車もそれなりに混むようになってきた。日常にもどった一つとして、昼ごはん。今年も数少ないお店の... 2017.01.10 2017日記
カフェ・スイーツ 白ヤギ珈琲店 3連休最終日はのんびり過ごすつもり。ただ、昨日の夜からの雨は止んでいるとはいえ、かなり気温は低い。家でのんびりといって、床暖房とヒーターがフル稼働というのもいただけない。とりあえず昼ご飯は外で食べようということにしたし、できればドリンクバー... 2017.01.09 カフェ・スイーツ
2017日記 南大沢のアウトレットでお買い物 昨日さんざん動いたので、今日はスローモー。何せ寒い。予報だと6度までしか上がらないとのこと。午前中軽くジョギングをして、あとは家でぬくぬくしていようとも思ったが、ちょっと勿体ない気もして外出。久しぶりに南大沢のアウトレットに出かけてみた。走... 2017.01.08 2017日記
ラン&ラーメン 味噌ラーメン並[味の味噌一] 4月から5月に行ったふれあいの道でも、第2回こそ山で実動時間が短くて風呂もラーメンもなかったが、第1回と第3回は途中でラーメンを食べ、ゴールはお風呂。第1回は隠國らぁ麺で、第3回はZUND-BAR。今日も早めのリタイヤを決めた権現山で自然に... 2017.01.07 ラン&ラーメン
関東ふれあいの道 ふれあいの道(神奈川第4回)ゴールは秦野天然温泉 さざんか 本日のランのゴールで想定していたのは2ヶ所。まずは平塚の「湘南天然温泉 湯乃蔵ガーデン」で、最後まで走りきるか、「鷹取山・里のみち」まで走って、月京からバスで向かうか。もうひとつが、「秦野天然温泉 さざんか」で、以前塔ノ岳に登った後に来たこ... 2017.01.07 関東ふれあいの道
関東ふれあいの道 ふれあいの道(神奈川第4回)(15)弘法大師と丹沢へのみち 蓑毛のバス停から小蓑毛のバス停までは連絡道ということで、バスに乗る想定らしい。正しくは小蓑毛から蓑毛へ向かうものらしく、車道を上ることでの配慮だと思うが、まーぶーはコースを逆走していることになるので、ひたすら下り。山道で散々疲れている脚なの... 2017.01.07 関東ふれあいの道
関東ふれあいの道 ふれあいの道(神奈川第4回)(16)大山参り蓑毛のみち まずは大山参り蓑毛のみち。このコースは見晴台まで、ひたすら標高を上げていく。標高差にしたら600メートルくらいだから、ほぼ走れない。それでもバス停を出て、しばらくは車道なので、ゆっくりながらも走れる。やがて前方に二組の団体が現れたあたりから... 2017.01.07 関東ふれあいの道
関東ふれあいの道 関東ふれあいの道再開 関東ふれあいの道を走ったのは、去年の4月~5月にかけての3日だけ。えびだい対策の一環として始め、あと3~4日あれば、神奈川県は踏破できると目論んでいた。実際は4日目に向けて、地図まで印刷して用意していたが、そのまま放置。残っていた区間が海沿... 2017.01.07 関東ふれあいの道
2017日記 明日は何をしようか 明日から3連休というありがたいカレンダー。ただ、天気がいいのは初日で、中日はかなり寒く雨が降るかもしれない。最終日もどうなるかわからないし、そもそも翌日を考えると、あまり激しいことはしたくない。となると、明日何をするか。先月の腰痛以降これと... 2017.01.06 2017日記
2017日記 2017年の業務開始 本日は2017年の初出勤日。会社的には昨日から営業しているし、半分くらいは昨日出勤しているが、全員そろっての仕事は本日から。5連休明けということで、当然のように体は順応していない。もちろん、こんな状況で忙しいなどということはなく、淡々と時間... 2017.01.05 2017日記
レストラン 緑園都市の味楽園は最高! 本日最も行きたかった場所「味楽園」はラン仲間であるiwamuさん・コジローラモさん夫妻が昨年夏から経営している中華料理屋さん。お2人は何年か前に国領に住んでいたので、駅前のティップネスでお会いすることがあったり、3年前の第1回北九州マラソン... 2017.01.04 レストラン
2017ランニング オーガスタミルクファームでジェラートを堪能 コロッケを食べる気満々だっただけに、後半のランは空腹状態。最後に牧場で美味しいアイスクリームが食べられるという希望を胸に、全く土地勘のない相鉄沿線を走る。途中何か食べれるお店が開いてないかと期待していたが、やはり目ぼしいお店はない。ここはあ... 2017.01.04 2017ランニング
2017ランニング 湘南台からサバ神社めぐりラン 会社的には今日から営業日。指導上年末の30日か今日休暇をとることになっているので、まーぶーは今日をお休みにした。昨日までで実家まわりは終わったので、今日は自由日。たくさん走りたいということで、色々と考えを巡らせたが、甲州街道の続きは笹子峠が... 2017.01.04 2017ランニング
2017日記 飯能まで電車で往復 本日は奥様の実家へ行く日。これまではだいたい車で往復していた。スワロがいたから当然のことだったし、片道1時間40分くらいなので、運転も苦にならない。ただ、正月は当然のようにお酒を飲むので、結果的に帰りの運転が奥様になる。今年もそれでいいとい... 2017.01.03 2017日記
2017日記 芦屋から帰るだけだけど、ピゴの店本店には行ったぞ 本日は東京に戻るだけの日。だいたい午後に新大阪を出る新幹線に乗るのだが、一昨年18時くらいに東京駅に着いて、新宿でご飯を食べたら、混雑でひどい目にあったので、今日は16時くらいに東京駅に着いて、晩ごはんは家で食べようということから、13時2... 2017.01.02 2017日記
ラーメン 醤油チャーシューらーめん[神戸ラーメン 第一旭 三宮本店] 初詣の後に昼ご飯を食べて帰るのも恒例で、ほとんどラーメンかお好み焼き。今年も色々見て回った上で、ラーメン屋に落ち着いた。神戸ラーメン 第一旭 三宮本店というのがそのお店で、チェーン店だが、兄貴の奥さんによると、昔はそれなりにたくさんあったお... 2017.01.01 ラーメン
帰省 2017年の初詣は生田神社 2017年がスタート。今年は酉年なので、年男。とはいえ、元旦の朝は毎年同じような行動。9時に兄夫婦が来て、お屠蘇と雑煮とおせち料理。そして、11時くらいには初詣に出かける。今年の初詣は2013年、2015年に続いて生田神社。すっかり隔年で訪... 2017.01.01 帰省
帰省 帰省はグリーン車で 当初は新幹線の普通車で帰省していたように思う。それがある年普通車の予約が埋まっていて、グリーン車を使ってしまってから、元にもどれなくなってきた。それでも当初は行きか帰りのどちらかだけだったし、去年のようにまーぶーだけで帰省した時は普通車。今... 2016.12.31 帰省
2016日記 今年の仕事とランと焼酎は終了 本日で仕事おさめ。最終日ともなれば楽できそうなもんだが、3時で女性陣を先に帰すと、その後で電話が鳴る鳴る。5時まで何本の電話に出たことか。まあ、それ以外の仕事にじっくり取り組む感じでもなかったので、5時をすぎたらさっさと片付けて、5時26分... 2016.12.30 2016日記
日本酒 尾瀬の雪どけ 純米大吟醸 おりがらみ 今飲んでいる日本酒は、群馬県館林市の龍神酒造が醸している尾瀬の雪どけ 純米大吟醸。一応「おりがらみ」というラベルが貼ってあるのだが、ネットで調べると、どれに該当するのかよくわからない。ここのお酒は、昨年2月と8月に購入していて、どちらもハイ... 2016.12.29 日本酒
2016日記 今年も残りわずか 今週は金曜日までフルに出勤。とはいえ、月曜日から火曜日の午後の一部まで福岡出張があったから、残りの日数で仕事をこなさなければならない。今日から残り3日だが、まだまだ長いなあ。とはいえ、今年の業務を今日あたりで終える会社も多い。当然社内外とも... 2016.12.28 2016日記
ラーメン 博多から戻る途中で塩ラーメン[麺屋 翔] 本日はゆったりと福岡を出て、午後は1時30分くらいに出社する予定。もちろん早く出れば、午前中にも着くことは可能だが、そこまでする必要もあるまい。おかげで雨とはいえランもできたし、ゆったり朝食をとって、ホテルを出たのは8時40分。もともと福岡... 2016.12.27 ラーメン
2016ランニング 雨の博多で早朝出張ラン 出張先でランニングをするのは楽しいもの。実際のところ、そうした機会はなかなかなく、特に今の所属だと出張自体がほとんどない。2年前に北九州から長崎を渡り歩いたのが直近の出張だが、この時もランの準備はしつつも、長崎の夜に飲みすぎて、翌朝はランニ... 2016.12.27 2016ランニング
出張 博多の夜はほどほどに 打ち合わせそのものは、特に問題なく終了。まあもともと本当に行く必要があるのかさえ疑問視していたので、無事に済んだことを喜ぶべきなんだろう。終了時間を考えると、そのまま東京に戻ることは十分可能な時間。実際のところは、往復の航空券代より一泊のツ... 2016.12.26 出張
出張 博多ShinShinらーめん+半やきめし 本日から一泊二日の博多行き。出張は随分久しぶりで、一昨年の長崎以来。正直気分が乗らない。羽田まで行くのが億劫だ。早起きして家を出たのは6時30分。都心への満員電車に乗って8時10分くらいには羽田空港に着いたが、これだけでしんどい。福岡までは... 2016.12.26 出張
2016日記 ヒーター復活 エアコンの暖房というのがあまり好きではないので、冬は床暖房と石油ファンヒーターのお世話になる。まず床暖房で、冬が本格化するとヒーターが登場。毎年シーズン終了時点で灯油を使い切ればいいのだが、どうしても残ってしまう。シーズンを越した灯油は使わ... 2016.12.25 2016日記
2016日記 今年のクリスマスケーキは控え目 昨年と一昨年のクリスマスケーキは豪華だった。奥様が見つけて予約したもので、確かに豪華で美味しかったのだが、2人で食べきるのはかなりきつかったような。今年はというと、何となく予約しそびれてしまった。それもやっぱりスワロのことがあったからだろう... 2016.12.24 2016日記
2016ランニング 浅川沿いをポタポタと 久し振りに浅川を走ってみた。お風呂の王様を起点に、野猿街道から多摩川を経て浅川サイクリングロード。まだ腰に不安があるのでゆっくりと。前にここを走ったのはいつだったのか。何となく長野マラソンでベストを出した頃だったような気がして、当時はここを... 2016.12.23 2016ランニング
2016日記 そろそろ年賀状にとりかからないと 明日から3連休なのは嬉しいが、まずやらなければならないのは年賀状。例年取り組み始めるのは遅い方だが、今年は更に遅い。今年の場合、スワロが亡くなったので、気分は喪中。だからといって、喪中はがきを出すわけにもいかず、当然準備しなければならないの... 2016.12.22 2016日記
2016ランニング 年間2000キロ達成 ちょっと前に計算したら、あと60キロちょっとで年間走行距離が2000キロに到達することになっていた。ところが、ジョグノートにつけていなかった12月前半の半ウォーキングのランを反映させてみると、残り16キロ。ランニングの記録はジョグノート以外... 2016.12.21 2016ランニング
レストラン 独り二次会[麺飯坊 無双] 本日の忘年会は不完全燃焼だった。メンバー的にも盛り上がらないのは仕方ないのだが、お店のチョイスも今一つ。ドイツビールの店なのだが、飲み放題のビールは1種類。その1種類はさすがに美味しいとは思うが、ちょっと物足りない。食べ物も、大きなソーセー... 2016.12.20 レストラン
2016日記 ギリギリ合格 朝新聞を取りに行ったら、昨日の郵便物も入っていた。その中には先日受けたメンタルヘルスマネジメント検定の試験結果も。この試験受けた段階で出来が良くないのはわかっていた。その日の夜にネットで検索したら、聞いたこともないような専門学校が模範解答を... 2016.12.20 2016日記
2016日記 スーツとコートを新調 現在の所属はスーツを着なければならない機会が少ない。毎日私服だとローテーションがきついので、週に1~2回着ている程度。必然的に新しいスーツを買おうという気がおきなくなるが、昨シーズンに古い冬物のスーツを処分したので、現在1着しかない。さすが... 2016.12.19 2016日記
休日ランチ カレーうどん[武蔵野うどん 一彩] 昨日久しぶり走ったり、久しぶりに会う人はっかりのラン仲間の忘年会に行ったりと、動きのある1日だったが、今日はこれといった予定がない。昨日に引き続いてのお試しジョギングと、奥様がカーテンを新調したいというので、それを見に行くついでに昼ご飯を食... 2016.12.18 休日ランチ
ラーメン(調布付近) つけそば[とこしえ] 忘年会が3時からだが、昼ごはんを抜くとさすがにお腹が減りそう。ここは軽く麺類でもいただいてから出掛けよう、ということで、武蔵野うどんと比較した上で選んだのが、とこしえのつけそば。オープンして数ヶ月たつが、まだ1回しか行ってなくて、その時はノ... 2016.12.17 ラーメン(調布付近)
2016ランニング 久しぶりに走ってみた 腰痛になったきっかけが3日のゴルフだったので、今月はまるで走れていない。先週あたりから、散歩はしていて、時々走る動きを混ぜてみたりはしているが、ランニングというレベルではない。そのうち年間走行距離には加算しようとは思うが。今日はラン仲間の忘... 2016.12.17 2016ランニング
2016日記 冴えない1日 冴えない1日だった。社外から昨日のトラブルの報告書がメールで来た。そもそも顧客情報入りのメールを送るために、先方では相当面倒な手続きを踏んだらしく、昼前に口頭で聞いた内容のメールの到着は7時30分。まーぶーがそのメールを開封したのは今朝のこ... 2016.12.16 2016日記
日本酒 田光 純米吟醸 美山錦 無濾過生原酒 本日飲み終わった日本酒が、三重県の田光純米吟醸酒で、お米は美山錦の無濾過生酒。先月末に小山酒店に行き、悩んだ末に選んだ1本。田光そのものが希少な銘柄だし、前回初めて買った雄町ものの印象が良かったので選択。ただ、飲んでみるとイメージが違った。... 2016.12.15 日本酒
ふるさと納税 さつま島美人[長島研醸] 水曜日は毎週早帰りデーになっていて、所属では当番でメーセージを出すことになっている。一応、仕事を効率よく仕上げ、終業後に有意義なことをしよう、ということを書くわけだが、今日は久しぶりに順番が回ってきた。真面目なことを書いても仕方ないので、前... 2016.12.14 ふるさと納税
病気・怪我・健康 献血できなかった 本日は年に1度会社で献血のできる日。今のビルにもどってからは、ほぼ毎年400mlの献血をしている。もちろん、フランス旅行の直後の年はパスしたし、滑落した年は問診ではねられた。今年の場合、腰痛で痛みどめを飲んでいたこともあり、無理かと思って調... 2016.12.13 病気・怪我・健康
病気・怪我・健康 腰痛は一進一退 腰痛になって1週間が経過。当初にくらべればかなり良くなったし、日常生活にはまるで困らない。ただ、なかなか違和感は消えない。厄介なのはずっと同じ姿勢で座っているとき。周辺の筋肉が固まってしまうのか、徐々に違和感を感じる時がある。歩いている分に... 2016.12.12 病気・怪我・健康
ラーメン(調布付近) 永福海鮮麻婆麺中級[栄福記] 長期修繕の説明会がほぼ午前中いっぱいかかってしまったので、昼ごはんは食べにいくことにした。パっと思いついたのは、駅前に新しくできたラーメン屋。ここは最初に「和屋」というラーメン屋ができ、その本店にはついこの間いったばかり。撤退後に「ありえ」... 2016.12.11 ラーメン(調布付近)
2016日記 長期修繕が迫ってきた 今のマンションに住んでもうすぐ丸12年。マンションには長期修繕というものが必要で、そのための業者のコンペなんかをしていたのは知っていたのだが、これまでは特に集まりに参加することもなく、配られた資料を眺めているだけ。そうこうしているうちに、長... 2016.12.11 2016日記
ふるさと納税 ズワイガニと格闘 福岡県福智町のふるさと納税は、焼き菓子のところまでは書いた気がする。実はこの時のメインはズワイガニで、残ったポイントが焼き菓子と焼ドーナツのセットだった。両方とも12月2日に届き、3日はゴルフで飲んでくるから、4日にカニを食べようと計画して... 2016.12.10 ふるさと納税
2016日記 立川でお買い物 先週日曜日に中止にした買い物は、奥様の部屋の照明。立川の大塚家具を予定していたので、今日も昼前に向かう。場所はタカシマヤの7・8階。立川は家から遠いのと、駅周辺の道路事情が良くない。案の定少しまごついてしまったが、どうにか地下の駐車場に到着... 2016.12.10 2016日記
病気・怪我・健康 なんとか腰痛の1週間は終わった こんなに週末が待ち遠しい日も久しぶり。やっぱり腰痛をおして会社に行くのは辛い。それでも今日は久しぶりにいつものメンバーで昼ごはんを食べたのだが、まーぶーの腰のことを知らない人もいるし、歩いているところを見ても、腰を痛めていることはわからない... 2016.12.09 病気・怪我・健康
病気・怪我・健康 午後休でリハビリ 本日はリハビリのために午後休をとってみた。リハビリといっても、電気をあてるレベルだから、行っても行かなくてもいいような気もするが、まずは医者の言うことに従おうというもの。午前中に行ってから会社というのもなんだし、5時ダッシュして6時までの受... 2016.12.08 病気・怪我・健康
病気・怪我・健康 まだまだ腰痛 本当に腰痛というやつは始末に悪く、来る日も来る日もそのことばっか。過去2回は数日でなんとかなったということもあるが、今回は発生から4日目にしてまるで収まる気配はない。それでも夜は寝返りをうてたし、すんなりベッドから出ることができただけでもプ... 2016.12.07 病気・怪我・健康
病気・怪我・健康 腰痛おして出勤 何はともあれ腰痛をおして出勤。歩くのに時間がかかることを見越していつもより10分以上早く家を出たが、結局いつもと同じ電車に乗ることになった。というのも、座ると立つときに痛みが走るので、電車の中では立った方がいいし、時間が短い急行の方がいい、... 2016.12.06 病気・怪我・健康
病気・怪我・健康 腰痛で整形外科に行ってみた 今日の朝も大変だった。目覚めは4時過ぎ。11時30分くらいにベッドに入っていれば、当然そのあたりになってしまう。普段から寝ている間に何度も寝返りをうつタイプだが、今はそれも簡単ではない。実際、目が覚めて体勢を変えようと試みたが、簡単にはいか... 2016.12.05 病気・怪我・健康