2021ランニング
松江市内をダラダラと走る
2023-11
日本酒 琵琶のさざ浪 純米 梅ラベル
埼玉県毛呂山町の「琵琶のさざなみ 純米酒 梅」のまーぶー評価は「4」で、埼玉のお酒も悪くない。
病気・怪我・健康 整骨院通いも終了か
２ヶ月ちょっと通った整骨院も今日で終了か。
2023日記 安物買いの銭失い
ダイソーで買った300円の電卓が使い物にならず、ヤマダ電機でCASIOのものを購入。
2023日記 クリスマスケーキは500円オフ
昨日ネットで買ったケーキが、クーポンを反映させて、500円offになった。
2023日記 クリスマスケーキを予約
京王百貨店で、高級クリスマスケーキをweb予約してしまった。
病気・怪我・健康 府中で２度目のMRI
腰椎のMRIを撮りに府中へ。２度目だが、やっぱりうるさかった。
休日ランチ ファンタジア［あるでん亭］
昨日都庁でワクチンを接種した後に、住友ビルの「あるでん亭」でファンタジアを食べた。
2023日記 都庁で５回目のワクチン接種
都庁で新型コロナワクチンの５回目接種。これが最後のワクチンか。
平日ランチ にぎり寿司［守破離］
実践調理学校である“飲食塾”に併設された「守破離」というお店でにぎり寿司を食べたら、１時間かかった話。
ラーメン（調布付近） ワンタンメン［めでた屋@仙川］
先週土曜日、仙川で昼食難民になりかけ、久しぶりに「めでた屋」に入り、ワンタンメンを食べた。
平日ランチ 串カツ７本定食［でんがな@ハルチカ］
初めて小田急ハルクの地下「ハルチカ」に行き、「でんがな」で串カツの定食を食す。
休日ランチ マーラー米線［タムジャイサムゴー@吉祥寺］
久しぶりに奥様と吉祥寺へ出かけ、「タムジャイサムゴー」なる香港発祥の米線のお店で、しびれる辛さを堪能。
電子機器類 ようやくUQモバイルに変更
ようやくUQモバイルに変更。あまり料金は変わらないが。
病気・怪我・健康 坐骨神経痛は改善しない
発症から２ヶ月経過したが、坐骨神経痛は改善しない。
日本酒 雪の茅舎 純米吟醸
笹塚のQUEENS伊勢丹で買った「雪の茅舎 純米吟醸」のまーぶー評価は4.5。
平日ランチ １辛にやられた[元祖麻婆豆腐]
[元祖麻婆豆腐]なるお店に初めて入り、かなり辛い「１辛」を問題なく完食はしたが、午後は苦しむことになった。
2023日記 マフラーと手袋
11月にコートは着たくないが、あまりに寒いのでマフラーと手袋で２週間しのぐ。
2023日記 りんごだけの朝食
朝食はりんごだけ。ダイエット目的ではない。
休日ランチ 「魚べい」で海の幸
東京都の「食べて応援！海の幸キャンペーン」で、キテラタウンの魚べい。10貫しか食べれなかった。
2023日記 メガネをリニューアル
姿勢を正すためには、端末を離れて見れるようにしないといけないので、６年ぶりにメガネを買い替える。
病気・怪我・健康 まだまだ坐骨神経痛は続く
坐骨神経痛との闘いはまだまだ続きそうで、当面ランは封印して、こまめに体を動かしていこう。
ラーメン（新宿方面） 赤味噌らーめん大盛［十味や］
味噌ラーメンが食べてく手、十味やの赤味噌。
平日ランチ 自家製とろさばの干物焼き定食［いまがわ食堂］
２度目の「いまがわ食堂」で自家製とろさばの干物焼き定食。ちょっと食べにくかったな。
2023日記 11月なのに夏日
11月だというのに夏日。夏は本当に来るのか。
2023日記 桜上水で家系［桜道家］
先週飲み会の後に、桜上水で途中下車して、桜道家なる店で家系を食す。
病気・怪我・健康 ５月以来の献血はあっさり終了
虫垂切除術で見送っていた献血は、あっさり終了。
2023日記 ロピアには刺身盛り合わせがなかった
今日の晩ご飯を手巻き寿司と決めて、若葉台のロピアに行ったら、刺身の盛り合わせがなかった。
レストラン 焼肉きんぐのプレミアム食べ放題を満喫
初めての焼肉きんぐで、プレミアムコースを選択し、たくさんのお肉とデザートまで満喫。
電子機器類 いまさらスマホのパケット問題
機種変更してからUQモバイルに変更する予定だったが、機種変更から９ヶ月が経過。いまさら億劫だが、パケットの節約にも嫌気がさしてきた。
2023日記 今月は頑張って歩く
健康保険組合のウォーキングキャンペーンなので、今月は歩く。目標は１日12000歩。