出張 カマ焼き（魚八本店）
昨日の酒も抜けないまま、５時３０に起きて三浦海岸を清掃。正直つらかった。午前中で研修は終了し、昼食は近くの民宿へ。ここでもまた昼にしては豪勢な食事をいただく。昨日のマグロ生姜焼きから始まって、かなりのマグロを食べているが、ここのカマ焼きは最...
2006-09
出張 
出張 インディアカ
本日は研修で三浦海岸までやってきた。研修場所は「まほろばマインズ」という施設だが、なかなか立派な建物。夜の料理もなかなかだった。研修そものものは、集合後最初に１時間程度の講習をすると、その後は体育館へ移動し、「インディアカ」を体験。バトミン...
2006日記 有楽町で会議
今日の会議は有楽町。毎日色んな場所で会議だが、今日は冒頭の自己紹介を除いて発言機会はなし。まあ、偉い人もいるので、あっても困るが。終わってから、わざわざいつものメンバーと酒を飲むためだけにもどるのもつまんないので、そのまま帰る。２日続けて早...
ラーメン（湯島近辺） 白丸本味（一風堂）
本日の昼食は湯島。先輩に連れられていった場所は一風堂と山頭火が並んでいる。迷った末に一風堂。かなり久しぶり。味は大好きだが、麺が少なめなのがイマイチだが、ランチはライスと餃子のセット。じっくり堪能できた。「そろそろラーメンの季節」と思いつつ...
2006日記 湯島から御徒町
本日の会議は湯島。終了後すぐに飲み会。人の流れについていったので、位置はよくわからず。さらに２次会も人についていったので、場所はよくわからず。たぶん御徒町のにぎやかなあたりなんだろう。終了後は御徒町の駅に行く途中で地下鉄の駅をみつけて飛び込...
ねこ（スワロ） 寒い？
去勢手術後もスワロは大きな変化なし。最初はすごい勢いでウェットフードを食べていたが、手術時の絶食の影響だったらしく、しばらくすると元通り。体重も３キロ前後で変わらず、相変わらず暴れだすと、手がつけられない。しかし、今日はベットにもぐり込み、...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 11000 歩 40 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.6（前週差 ▲ 0.1 ）体 脂 肪：18.7（前週差 △ 0.0 ）体 調：2.9（前週差 ▲ 0...
ゴルフ 練習の調子はまずまず
昨日危うくラウンドに誘われそうになった。４時半起きも嫌だが、今いったら大変なスコアになってしまう。まあそれでも練習だけは地道にということで、いつもの練習場へ。今日は自分と同レベルの人が前後にいたせいか気楽に打てた。グリップ、アドレス、スイン...
2006日記 今週も終了
今週は早かった。月曜日が休日だったし、水曜日が記念日休暇だったし。来週は「会議週間」なるものが待ち受けているので、土日はのんびり読書でもしてすごそう。
2006日記 今日は流して・・・
もともと今週は４日。でも昨日休んだので、残りはもう２日。となると、今日はどうも気持ちが入らない。な～んとなく１日が終わってしまった。明日で１週間が終わるなんて早いもの。
結婚記念日 セレブランチ［ビクターズ］
本日は８度目の結婚記念日。今までは平日になった場合は、会社を早めに出て食べに行く事が多かったが、スワロがいるので記念日休暇をとり、昼食で祝う事にした。選んだのは恵比寿のウェスティンホテルの最上階にあるレストラン。昼間から「セレブランチ」なん...
ブログ ブログ１周年
昨年の９月19日にブログを始めたので、ちょうど１周年。まあ、誰が見るわけでもない気楽なものとはいえ、よく続いたもの。もともと、ダイエットのブロフとして、雑誌でseesaaが紹介されていたのを見て始めたのだが、肝心のダイエットの方はイマイチ。...
ねこ（スワロ） 去勢手術とフローリングのワックス
本日はスワロの手術の日。昨日の８時以降は食事も水も与えられないまま病院へ。その間にフローリングのワックスがけ。マンションに入居した際にワックスがけをしたが、その後は奥様まかせで、初のメンテナンス。ワックスをはがすのは想像以上に大変。汗だくに...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.7（前週差 ▲ 0.3 ）体 脂 肪：18.7（前週差 △ 0.1 ）体 調：3（前週差 △ 0.0...
ゴルフ ピッチングウェッジが打てない
次のラウンドは決まってないが、練習は再開。本日は１１０球のうち、８割をＰＷにさく。しかし、これが打てない。色んな本を読んで試したことがてんでバラバラ。打ってるときは、フェースの向きばっかり気になり、テイクバックの方向に違和感を感じだすと、一...
2006日記 渋滞とハーゲンダッツ
本日の予定は、船橋のＩＫＥＡとららぽーとでお買物。しかし、３連休の初日は渋滞ドライブ気分で下道を走ったら３時間近くかかってしまったこうなると、買物をしていても疲れてしまう。ＩＫＥＡでは小物を、ららぽーとではシャツを１枚買い、最後は久々のハー...
2006日記 明日から３連休
１日休みが多いだけでもうれしいとはいえ、連休の最終日はスワロの手術。この連休のすごし方は難しい。長袖のシャツ（またはスーツ）を買うゴルフの練習涼しくなったのでジョギングなどと、考えていたら、フローリングのワックス塗りもあるらしい。図書館に行...
ねこ（スワロ） ベッドを占領
最近家の中の出没場所に変化のあるスワロ。涼しくなったせいか、ベッドの上にいることもある。今日は部屋から出してやると、エサもほとんど食べないままにベッドへ。我々のぬくもりにひたっているのか、単にスプリングが気持ちいいのか。こっちは朝から忙しい...
2006日記 新しいスーツを買わねば
昨日の夜は久しぶりに窓を閉めてエアコンなしで寝た。急に涼しくなったから。起きてから新聞を取りに行くと、やっぱり涼しい。今日は気持ち的にカジュアルで出勤したかったが、生憎会社に来ていける長袖がない。仕方なく夏物のスーツで出掛けたが、このスーツ...
2006日記 久々の渋谷
仕事の関係で、３月までの職場を訪問。久し振りに渋谷の街を訪れる。平日の昼間のハチ公前は、結構人通りが少ない。仕事をひととおりこなした後は、渋谷の裏通りで飲んでいたので、いまひとつ渋谷気分は味わえず。
2006日記 今週もダラダラと
本日は朝刊がお休み。それに気づいたのは、マンションの１階で手ぶらでもどってくるおじさんを見たとき。もともと、昨日の夜は雷がすごく鳴っていたりして、深い眠りにつくことができなかったせいもあり、朝から調子は良くない。そんな調子のまま、１日がダラ...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 20 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：75（前週差 △ 0.2 ）体 脂 肪：18.6（前週差 △ 0.6 ）体 調：3（前週差 △ 0.3 ）...
休日ランチ ステーキのどん
カードのポイントも少しはたまるもの。月に何十万も買物すれば相当なポイントがたまるんだろうが、我々レベルだと、最低ラインより少し上程度。いつも変えているのが「グルメカード」。それも、２人で食事ができるのはファミレスレベル。ということで、今日は...
ねこ（スワロ） 今週も終了
今週は長かったな。３日連続の会議、しかも１日は会議のはしご。飲みも多くって、全然運動もなし。それで、今日は人もほとんどいなくって、まあやることはあるけどゆったり。そうすると１日が長いんだよね。まあ、そうやって１週間終わって帰ってきて見るスワ...
2006日記 会議（３日目）
いやー、終わった。会議３日目は４時すぎには飲みに行ってしまう人もいる。しかし、色々と残務整理をしてるうちに５時半。いまさら、先に行った人達と飲むのもつまらないので、そのまま家に帰る。やっぱり家で食べる方がいいなあ。途中スーパーでお惣菜を買い...
2006日記 会議（２日目）
今日も会議。ただし、午後からは別の会議。それは今日初めて参加するものだったが、とても狭い部屋で行われる過酷なもの。しかも違う会社の人達が集まるもので、今日は懇親会もなし。正直この３時間半はつらかった。終了後、本体の会議にもどり、そのまま飲み...
2006日記 会議（１日目）
３日連続会議の一日目。このサイクルは３回目だが、なかなか慣れない。９時すぎに最上階にのぼり、いつものフロアに降りてきたのは７時前。その間ほとんど動かず。動きてえ
2006日記 憂鬱な週明け
正直、月曜日は憂鬱。特に今週は会議週間。色々と資料を整理しないといけないし、それでいて座ってばかりで動けない。しかも明日からは弁当ばっかり。それでも、今日は行きも帰りも久しぶりにひとつ先の駅に歩いた。あと、いまだに土曜日のゴルフの悔しさが抜...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.8（前週差 △ 0.4 ）体 脂 肪：18（前週差 ▲ 0.4 ）体 調：2.7（前週差 ▲ 0.2...
ゴルフコンペ バンカーに沈む
「練習の成果を」と挑んだ埼玉ゴルフクラブ。４組のコンペの１組目という嫌な予感が的中。１ホール目のティーショットをチョロすると、２打目もトップ。３打目をグリーン手前のバンカーに入れてしまうと、ここからが出せない。５回目で力まかせに打つと、ボー...
ねこ（スワロ） ２泊３日
ゴルフの前日から奥様の実家に行ったので、スワロにとっては初の２泊３日の外出。今回はあまり隠れことなく、最初から元気に走り回っていた。一度来た所は、ちゃんと記憶に残っているものなんだろうか？じっ～と上を見上げ、乗り出しているその先は奥様の実家...