2006日記 早起き
今週は５時30分に目覚ましをかけている。月・火は５時50分頃にベッドから出てきてパソコンなどいじっていたが、今日はドイツとの親善試合（サッカー）があり、５時20分頃から起きていた。おかけで、２－２といういいゲームが見れたが、寝たのは０時30...
2006-05
2006日記 
2006日記 固定資産税
ガツーンと支払い。まあ、社宅ではなく、快適な生活をしている以上、避けられない支払いなんだけど。この固定資産税という代物、２３区内だと東京都の所管になり、３年間はただたし、インターネットバンキング対応。調布市の場合は、わずかな軽減措置のみで、...
2006日記 お～いお茶
会社での飲み物は、ペットボトルのお茶とアイスコーヒーを１本ずつと決めている。アイスコーヒーはルーツアロマブラックと決めているのだが、お茶はもともと特にこれといった銘柄はない。しかし、最近は「お～いお茶」に。マスコットのついたボールペンと応募...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 11000 歩 40 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：73.7（前週差 ▲ 0.5 ）体 脂 肪：18.4（前週差 ▲ 0.2 ）体 調：2.9（前週差 △ 0...
ねこ（スワロ） 寝姿がまた可愛い
休みの日になると、スワロと過ごす時間も長い。走り回っている時間もあるが、やはり結構寝ている。それも、とってもだらしのないかっこう。でも、それが本当に可愛い。休みの日は、本当に癒される。
ラーメン（大手町付近） 辛みそラーメン（ばくだん屋）
今日の昼は軽めにそばあたりで済ませるつもりで散歩していたら、フラフラとラーメン屋へ。自分のラーメン好きにちょっとあきれる。しかも暑いのに辛いものなんて。でも、辛いラーメンはうまい。麺のボソボソ感は好みとは少し違うが、スープの辛さは程よい。セ...
ねこ（スワロ） やっぱり可愛い
スワロの風邪はなかなかよくならない。でも、仕事から帰ってきてご飯を食べているときに、となりのイスの上で寝ているスワロは本当に可愛い。どうやら、さんざん遊びまわった後でおとなしいせいもあるようだが、本当にいやされる。このクシャミさえおさまれば
ラーメン（大手町付近） くじら軒（支那そば濃口醤油）
今日の昼は有楽町までお散歩。帰り道の八重州地下街はじっこにあるくじら軒へ。かなり昔に港北ニュータウンまで行った際に１時間近く並んで食べたことがあるが、やたらと魚のだしがきつくて、イマイチだったように覚えている。意外と時間がかかって出てきたラ...
ねこ（スワロ） 猫も風邪をひく
スワロは土曜日に予防接種を受けさせたのだが、日曜あたりからやたらとクシャミをする。今日は奥様がお休みで、あまり具合が悪いので病院に連れて行ってくれたが、やはり風邪のようなものらしい。やはり子猫はデリケートなのだ。今日はちょっとおとなしめで、...
病気・怪我・健康 熱射病？
風邪は先週の土曜日で治ったつもり。でも、昨日の夜カレーを作ってて、ちょっとフラフラ。今朝も電車でつり革にもたれて半分寝てたし、会社でもだるかった。まだ風邪はなおってなかったのか？と思いつつ、午後には正常にもどる。よく考えてみると、昨日のマリ...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 11000 歩 40 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.2（前週差 ▲ 0.7 ）体 脂 肪：18.6（前週差 ▲ 0.1 ）体 調：2.1（前週差 ▲ 0...
ねこ（スワロ） ノビノビ
今日は予防接種のために、初めて動物病院へ。スワロはおとなしくしていた。本日の外出は、この動物病院と図書館のみ。あとは家でゴロゴロ、ノビノビ。スワロも少しは僕にくっついてくるようになってきた。あと、無防備な寝方がかわいい
病気・怪我・健康 １日中だるい
風邪が悪化。昨日までは、花粉症みたいな、鼻中心の症状だったが、今日はフラフラ。熱は朝も夜もなかったが、会社にいると座っててもしんどい。運動もできず。今日は早く寝よう。
2006日記 ちょっとだけ渋谷
鼻水がとまらず体調は悪い。まるで花粉症のような症状だが、２月にもこんま症状があった気がする。今日は渋谷のみずほ銀行に用があったので、昼休みを利用して大手町から往復。銀行でしっかり待たされたので、渋谷では吉野家に入っただけだったが、久々の渋谷...
ねこ（スワロ） いまいちなつかない
順調に育っているスワロだが、奥様にはなついても、朝晩しかいない僕にはなじんでくれない。特に暴れまわっているときは、さわろうとするだけど、すぐに逃げてしまう。まだまだ難しい時期。なんとか触れ合う時間を増やしたいもの。
ラーメン（大手町付近） うま馬ラーメン
今日の昼は散歩がてら遠くまで行ってみようと外に出ると雨。仕方なく東京駅の地下街へ。前に目をつけていたこの博多ラーメンの店に入ってみる。場所柄夜のフードメニューがたくさん出ていたが、ラーメンの種類はあまり無さそうなので、オーソドックスに麺かた...
2006日記 寝不足
昨日の夜は久しぶりに寝付けず。パソコンで遊んでいるうちに１時近くになったが、そこでベッドに入ってもなかなか眠れず、ちょっと本を読んでみたりしたが、それでも眠たくならず、結局ようやく寝たのは３時すぎだったろうか。３時間程度の睡眠の割には、朝は...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 11000 歩 40 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.9（前週差 △ 0.0 ）体 脂 肪：18.7（前週差 △ 0.3 ）体 調：2.7（前週差 ▲ 0...
2006日記 だらだら
今日は朝から雨。図書館にも車で行き、後は家でゴロゴロして野球観戦。猫にペースをあわせたかのような１日。明日は動かないと・・・
酒全般 本日の酒量
今日は５時すぎからの飲み。生ビールは３杯。焼酎水割りは３杯。日本酒は１合。グレープフルーツサワーは２杯。ということで、酒量としてはほどほどなんだけど、酒の質が悪いせいか、返って来て、何となく頭が痛い。ちょっと、酒に弱くなったか。
ねこ（スワロ） 順調に成長
おとなしかったのは最初だけ。今はすっかり元気になった。食欲も旺盛で、今ではドライフードもカリカリやるようになった。遊びの方は、高い所に登るのは当然として、何故か僕のスリッパが好きらしく、しきりに爪をたてている。今奥様が夕食の後片付けをしてい...
2006日記 通勤経路に悩む・・・・・
４月以降、お金のことをあまり考えずに通勤してきたが、そろそろ見直し時期かも。何せ、今は行きと帰りで違うルートを使っているため、当然定期も購入せず、不経済きわまりない。今日あらためて計算してみると、現状だと月６０００円ほど余計に負担することが...
ラーメン（大手町付近） こぽんしゃん（九州じゃんがらラーメン）
今日の昼は弁当も注文せず、何となく出遅れて、行くあてもなく散歩。日本橋方面にきて、行列のラーメン屋（ますたにラーメン？）は厳しそうなので、ちょっと行列少なめなこっちの店へ。それでも１０分程待った上で、前回の反省を生かし、「こぽんしゃん」を注...
2006日記 連休あけ
またいつもどおりのなんて事のない日々の始まり。ほとんど座ったままで動かず。意識して動くようにしないと、またどんどん肥えていく。元気に動き回るスワロを見ていると、さらにそう思う。
2006日記 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 50 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.9（前週差 △ 0.7 ）体 脂 肪：18.4（前週差 ▲ 0.2 ）体 調：3（前週差 △ 0.0...
ねこ（スワロ） 猫（スワロちゃん）が来た
ブリーダーさんの家に猫をとりにいく。車の中は冷や冷やしたが、意外と大人しくしていた。家に戻ってからは、猫につきっきり。しかし、しばらくはキャリーケースに入ったまま。しばらくしてようやく出てくると、結構あばれまわっている。もう少しキャットフー...
ねこ（スワロ） 明日から猫生活
本日は奥様の実家でゴロゴロして、お昼までいただいてから帰ってくる。ということで、ほとんど動かず。何せ明日から家に猫が来るので、そのことが中心。今日の帰りも、ペットショップに寄って、ベッドを購入。あとは猫がくるばかり。明日は松戸のブリーダーさ...
2006日記 サイクリング
本日は奥様の実家へ。行くといつもついつい食べ過ぎてしまうので、今回はサイクリングをしようと、自転車を車に積んで出掛ける。ただ、この自転車を積み降ろす作業が大仕事。それだけで疲れ果ててしまった。しかもサイクリングそのものも坂道と格闘。夕食は予...
ねこ（スワロ） 猫の準備
週末に猫がやってくるのに備え、準備も本格化。今日はペットショップとホームセンターに行き、キャットフードなどを買い込む。実に色んな種類があるもので驚く。後でスーパーに行ってみると、同じように結構そろってる。ペットって意外にみんな飼ってるものな...
奥様誕生日 アントニオ
本日は奥様の誕生日で外食。ガラにもなく表参道ヒルズに行ってみたが、人ごみにウンザリ。原宿あたりも人混みまっかりでさらにウンザリ。予約してあったこのお店の雰囲気はまずまず。料理もおいしく、ワインもよかった。ワインにコルクのかけらが少し入ってた...
ラーメン（大手町付近） チャーシューそば（のりや）
東京駅の地下街に「ラーメン激戦区」なるものがある。ラーメン店が何軒か集まっていて、場所がら普段はかなりの混雑らしい。今日は連休の合間ということで、きっろすいているだろうと思い参戦。前から気になっていた、和歌山ラーメンの「のりや」に。特に待た...
酒全般 本日の酒量
本日は飲み会。なのに、家に帰ってから１時間近く経過していて、まだ11時。生ビールのあと、２人で焼酎のボトルを１本あけたので、そこそこの量だと思うが、意外と酔っていない。つまみも、焼き物を中心にキャベツなど食べていたので、そこも問題ない。しか...