１日中だるい

病気・怪我・健康

2006.05.19(金)

【ダイエットログ】

体重	73.9
体脂肪率	18.2
朝食	かんてんゼリー☆ごはん★小鉢☆昆布★味噌汁
昼食	鉄鍋棒餃子★ごはん☆スープ★玉子と野菜［紅虎餃子］
夕食	かんてんゼリー★アスパラベーコン☆生野菜サラダ★味噌汁☆小鉢★淡麗☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調	2:不調

風邪が悪化。
昨日までは、花粉症みたいな、鼻中心の症状だったが、今日はフラフラ。
熱は朝も夜もなかったが、会社にいると座っててもしんどい。
運動もできず。
今日は早く寝よう。